坐月子期間應該如何祛斑？

祛斑一直是女性朋友比較操心的一件事情，斑是一種很影響外貌的東西，雖然不是很嚴重的斑可以用妝容遮蓋，但是很多女性還是想要徹底清除它的。新媽媽在坐月子期間是很注意個人身體的，所以對祛斑也是比較上心的，那麼就由小編給大家介紹幾種簡單的祛斑方法吧。

1、胡蘿蔔汁

方法：將新鮮的胡蘿蔔研碎之後擠汁出來，取10到30毫升的胡蘿蔔汁，每天早晚洗臉完之後，用新鮮的胡蘿蔔汁拍打臉部，等到幹了之後再用植物油輕輕拍打面部。長期使用此方法，有祛斑美白的作用，另外，每天還可以喝一杯胡蘿蔔汁，長期飲用淡斑效果會更好的。

2、檸檬汁

方法：取用新鮮的檸檬直接壓寨出果汁，再配上糖、冰塊或者冰水攪拌之後飲用。在調製檸檬水的過程中也可以加入薄荷葉、金桔等其他食物，這樣可以按照自己的飲用習慣調理口味。長期飲用檸檬水不僅可以美白淡斑，還可以抑制斑點的出現哦！

3、西紅柿汁

方法：西紅柿的生吃和煮熟都可以，生吃西紅柿可以補充維生素，熟食可以補充抗氧化劑。長期使用西紅柿，能有效的祛斑淡斑，並且還有其他的美容功效哦！

4、獼猴桃汁

方法：獼猴桃的攝入可以生吃，也可以和冰糖、銀耳煮成羹使用。但是獼猴桃性寒，所以脾胃虛寒的吃就要少食用。並且獼猴桃不宜空腹食用哦！

用食物輔助調節祛斑是一件非容易堅持的事情，而且還有很多不同口味的供大家選擇，主要的是新媽媽在坐月期間同樣也是要補充各種營養的，所以用果汁祛斑對於準媽媽來說真是一箭雙鵰，當然其他女性朋友都可以嘗試一下上面說的那幾種方法的。