​月子期間奶水少該如何調理 ？

人們都知道當產婦生完孩子之後重要的就是寶寶有奶水吃的問題但是也有一些因素導致了許多女人生完孩子之後奶水少的情況發生這個問題非常的嚴重讓許多家裡邊的人都跟著著急，那麼月子期間奶水少該如何處理這個問題引起了廣大人們的關注，大家都想知道有什麼好的辦法可以，讓產婦下奶，畢竟寶寶吃母乳吃對身體非常好的，那麼月子期間奶水少該如何調理呢？

鯽魚湯：取兩條巴掌大的鯽魚，去除鱗片腸臟，加水煲湯，吃肉喝湯。加黃豆芽60克(或通草6克，中藥店有售)煮湯喝。注意不用放任何調料。上述方法做出來的湯趁熱喝一點不腥，還有一種天然的淡淡的魚的鮮甜味，最重要的是，它能讓你迅速漲奶喔！連吃兩天，第三天應該就有奶了。來奶後，可繼續吃。來奶後乳房漲痛，奶出不來，可加點通草一起煲湯喝。通草在中藥房都有得賣。

絲瓜鯽魚湯：活鯽魚500克，洗淨、背上剖十字花刀。兩面略煎後，烹黃酒，加清水、姜、蔥 等，小火燜燉20分鐘。絲瓜2 00克，洗淨切片，投入魚湯，旺火煮至湯呈乳白色後加鹽，3分鐘後即可起鍋。具益氣健脾、清熱解毒、通調乳汁之功。如根據口味和習慣 ，將絲瓜換成豆芽或通草，效果亦相仿。

絲瓜仁鰱魚湯：絲瓜仁50克，鮮鰱魚500克，共同熬湯。熟後吃魚喝湯。吃時可放些醬油，不放鹽，一次吃完。口服1次。連服3天。絲爪仁有行血、催乳功效，鰱魚有和中補虛、溫中理氣的作用。喝湯對產後血瘀者還有一定的治療作用。

赤豆鯉魚湯：原料：鮮鯉魚(活的尤佳)(重約500克)，赤小豆50克。做法：鯉魚去鱗、鰓及內臟，清洗乾淨，切成三四塊;赤小豆淘洗乾淨，浸泡2小時。將泡漲的赤小豆用清水煮至七成熟，加入鯉魚塊，用文火煮至爛熟，不加調料，食肉飲湯。功效：產前安胎消腫，產後通乳下奶。主要用於產後乳少症。

鯽魚湯 鮮鯽魚500 克，去鱗除內臟，加通草6克煮湯喝，每天兩次，吃魚喝湯，連服3-5天，鯽魚能和中補虛，滲溼利水，溫中順氣，具有消腫脹，利水通乳之功效。通草可通氣下乳，與鯽魚相配，效果更佳。鯽魚湯宜淡食。

上面敘述了有關於產婦在月子期間奶水少該如何調理呢這個情況，其實上面說的效果都是非常不錯的，奶水少這個情況都會發生在很多女人的身上，所以大家對這個知識有了掌握和了解之後，可以對身邊的產婦們給她們一個幫助。讓他們好好的調理好自己的身子，也讓她們的孩子有母乳吃，畢竟現在的奶粉很多都是不好的沒有母乳對身體好。