月子裡出虛汗怎麼辦

都說媽媽是世界上最偉大的人，女性要經歷十月懷胎之後才能迎接新生命的到來，但是生產隊女性的聖體傷害都是特別大的，無論是剖腹還是順產，都需要消耗身體的體力，而且在生產的過程中也會流血，有很多女性在月子裡出虛汗，有的時候會嚴重的影響著我們的休息，下面我們一起了解下月子裡出虛汗怎麼辦。

月子裡出虛汗原因

女性在產後因為出血過多、消耗過大，導致體內出現了氣血不足的現象，身體發虛，倦怠乏力，容易發生產後盜汗的問題。輕微的盜汗是由於女性朋友在生產後，體內激素髮生了變化，身體內有水分滯留在體內，需要通過排汗的方式來排出體外，這是生產後身體進行調節的一個方式。

產後汗多是新媽媽都會遇到的一個問題，大多是屬於生理性出汗，無需太擔心，只要做好日常護理即可。

假如在產後一週左右內的盜汗，是因為產婦體內的水分比較多，通過內分泌以及神經的調節，使汗腺保持旺盛的分泌功能，可以排出體內過多的水分。屬於生理性產後盜汗。假如盜汗持續時間比較長，甚至是幾個月，還是應該考慮產婦產後的體質過於虛弱，中醫上認為是陰虛早成的。屬於病理性產後盜汗。這個容易理解，當正常人勞累好幾天，在睡一覺醒來的時候，也會發現自己出汗了，即平常所說的身體虛了。

月子裡出虛汗怎麼辦

新媽媽之所以如此多汗，是因為在以後，體內激素髮生變化，特別是雌激素在體內的含量隨的延長而逐漸增加，可使組織中較多的鈉、鉀及氯瀦留，因此體內有水分瀦留;後，體內雌激素水平會很快下降，身體其他各系統及內分泌功能都逐漸恢復到非孕狀態，體內多餘的水及電解質也隨之排出體外，其排洩的主要途徑是腎臟和面板，而面板排洩功能特別旺盛，就表現為出汗增多。醫學上將此種生理現象稱為褥汗，所以說新媽媽在產後多汗並非病態，也不是身體虛弱的表現，而是一種生理性的自我調節，只是排洩體內多餘水分的方式之一。褥汗短者需要數天，長者半個月就會逐漸好轉，無須特殊處理。大汗後要多喝水，勤換褲，注意保暖，謹防感冒。另外應注意保持適宜的室內溫度和溼度，使空氣清新流通。

通常情況下，產後盜汗正常情況下是一種身體自我調節的表現，不需要特別調理，只要日常注意及時補充水分，出汗後立馬擦淨，以免受涼後引發風寒。平時屋裡注意通風，產婦穿的衣物儘量選擇寬鬆易吸汗的布料。產婦應該注意不要受涼，此時身體抵抗力比較差，出汗多，被風一吹很容易受風寒。

如果產後盜汗情況嚴重的話，是身體虛弱所致，就需要調理了。可以用20克黃芪、15克白朮、10克防風，一起用水煎服，每天一劑。最主要的還是女性產後應該注意多休息，合理飲食，補充身體營養，避免過度勞累。一旦盜汗嚴重的話，要抓緊治療，不要不在意，盜汗嚴重也會引起其他疾病。

如何預防月子裡出虛汗

由於產後盜汗是女性生產後會出現的一個普遍現象，因此女性朋友在生產完後要特別注意這方面，合理膳食，調理好身體，才能增強身體抵抗力，預防出現產後盜汗。在生產完後，女性朋友要多補充水分，促進身體新陳代謝，使身體多餘的水分儘快的排出體外。另外，如果是由於身體陰虛所致的產後盜汗，女性朋友產後可以適當的服用一些中藥來調理身體陰虛，補充氣血，當然服用中藥要遵循醫生的指導。

坐月子也是比較傳統的規矩，如果月子做好了能很快的讓我們的身體恢復，通過對月子裡出虛汗怎麼辦的瞭解之後，我們在出現這樣的症狀時一定要及時的進行調理，飲食上多吃一些滋補身體的食物，比如喝一些雞湯等，但是值得注意的時不要吃不好消化和刺激性的食物。