坐月子出汗過多怎麼辦

女人最幸福的時候是什麼，大部分肯定會說，女人知道自己要做媽媽的時候才是最幸福的，可是，在剛要做媽媽的時候也是很痛苦的，不僅要熬到十月懷胎，還要忍受坐月子的艱難，如果在這期間不注意，那對於以後的身體是有危害的，有人坐月子會出汗過多，坐月子出汗過多正常嗎？就看以下說明吧！

分娩後頭幾天，產婦出汗都特別多，尤其在吃飯後、活動後、睡覺時出汗更多，醫學上稱為“褥汗”，屬於正常生理現象，媽媽們不需過分擔心。

而產後出汗多的原因，主要是產婦面板排洩功能旺盛，正在將妊娠期間積聚在體內的水分通過面板排出體外，這其實是產後身體恢復，進行自身調節的現象，不屬病態。

另外，產婦進食湯湯水水較多，也是出汗多的原因之一。

褥汗一般在產後1～3天較為明顯，於產後1周左右自行好轉。但也有持續時間長的，甚至超過一週仍無好轉。

在這種情況下，首先要加強自身護理，注意衛生。產婦穿、蓋要合適，不能捂得過多，被子不要蓋得過厚；出汗多時用毛巾隨時擦乾，產婦內衣內褲也要及時更換；室溫不宜過高，冬春秋季在16～20℃，夏季在28℃以下為好，要適當開窗通風，保持室內空氣流通、新鮮，但最好避免穿堂風，不可冒汗吹風，須防感冒；飲食上避免辛辣致熱的食品，多食富於營養的食物。

看過上面的介紹你們知道了嗎？坐月子出汗過多正常嗎？相信你們應該瞭解了，也知道了答案，在這期間，一定要照顧好自己的身體，女人的身體是很重要的，如果在做月子的時候不注意，那可以會影響今後的生活的，看似是一個簡單的事情，可是，是很重要的。