生完孩子之後還有這些痛在等著你 該怎麼緩解這些痛

我們都知道一個女人生產時候的痛是真的真的很痛的，可以說是史詩級陣痛。所以很多人都會被生產時的痛嚇得都不敢生孩子了。但是其實生孩子不僅僅只有在你生產的時候會痛，在你生產完之後還有以下這幾個痛在等著你，是什麼痛呢？快跟著本站的小編一起來看看吧。

生完孩子還有這些痛在等著你

孩子生出來了只是結束了分娩時的陣痛，還有一些疼痛是在分娩之後才會發生的，而且還會持續一段時間，雖然這些疼痛與分娩時的陣痛比起來可以說是小巫見大巫，但是疼痛總是讓人難受的，所以女人要清楚這些分娩後會經歷的疼痛，才能做好心理準備去面對。

一、子宮收縮痛

懷孕期間子宮會變大，且子宮的位置會上升至肚臍處，當孩子出生後，子宮會慢慢下降至原原始位置，體積也會慢慢收縮至原始大小，在子宮收縮和下降的過程中就會產生疼痛。另外子宮在收縮的過程中如果收縮不順有可能造成產後大出血，於是醫護人員為了避免這一現象的發生會定期幫媽媽擠壓子宮以便宮腔積血的排出。

宮縮帶來的疼痛再加上醫護人員對子宮進行擠壓，痛上加痛有可能就會讓媽媽疼痛難忍，但是這種疼痛只是一時的，媽媽們一定要堅持住，不然要是發生產後大出血就更糟糕了。還好這個疼痛不會持續很長時間，產後2-3天就會自然消失了。

二、排尿痛

很多媽媽在分娩的時候都會捱上一刀，那就是會陰側切，在給媽媽側切之前醫生會先給媽媽進行區域性麻醉，在麻醉藥效退去之前媽媽可能暫時感覺不到尿意。可是當麻藥一過，媽媽的會陰部存在傷口所以媽媽的會陰部有可能會腫脹，如果護理不當的話傷口也有可能疼痛，此於是媽媽在排尿的時候就會感覺到疼痛。甚至有些媽媽因為怕疼除非憋不住了不然都不會去排尿，憋尿是個不好的習慣，如果憋太多了膀胱腫大可能引起泌尿道感染，甚至還會影響子宮的恢復。

為了減輕排尿時帶來的疼痛，媽媽在排尿之前可以先用溫開水沖洗一下尿道，排尿結束用溫開水清洗陰部，或者在平時用溫毛巾熱敷下腹部，撫摸膀胱，刺激膀胱肌收縮，多多鍛鍊膀胱處的肌肉，這樣媽媽在排尿的時候膀胱肌使勁就不會感覺到太強烈的痛感。

為什麼會這樣？

原因可能是由於傷口疼痛，使新媽媽不敢排尿，還可能是由於生產過程中胎頭壓迫盆底，造成盆底肌肉包括膀胱肌肉的暫時麻痺，造成排尿困難。

如何應對？

產後應該多喝水，並儘早有意識地排尿，如果感覺排尿困難，應該對會陰進行熱敷，或開啟水龍頭，以流水聲刺激排尿，要是感覺膀胱脹，有尿意，又不能排出時，在排尿時還可用手輕輕壓迫下腹部，以幫助排尿。如果這些方法都沒有效果，產後6小時沒有排尿，就應該請醫生治療，可以肌肉注射新斯的明、針刺穴位等。如果仍不奏效，就要放置尿管，以免膀胱過度膨脹，尿液長時間瀦留，導致泌尿系感染。要注意的是，有些產婦分娩後雖然已經在6小時內排尿，但由於會陰水腫、膀胱肌肉麻痺，不能將尿液排淨，會發生慢性尿瀦留，還會因此影響子宮收縮，使陰道出血增多。因此，產後要注意每次排尿量，如果每次排尿量不多，應該告訴醫生，醫生會檢查子宮底的高度，檢查產婦下腹部是否有膨隆的膀胱存在，及時採取處理措施。

三、會陰傷口疼痛

雖然不是每個媽媽分娩時都會進行會陰側切，但是隻要是順產，孩子從媽媽的陰道處出來，那麼媽媽的會陰部都是會腫脹的，所以分娩結束後媽媽的陰部就會感覺到下墜感，如果分娩時有捱上一刀的媽媽，痛感會更加明顯。這方面的話產後護理一定要格外小心，保持良好的衛生習慣，對於陰部的清洗一定要用乾淨的溫水，貼身內褲最好是每日更換，避免細菌感染。

為什麼會這樣？

這是因為在分娩過程中，盆底肌肉會有一定的拉傷，有部分肌纖維斷裂，或者，由於胎兒較大、會陰緊張，會發生會陰撕裂。在有些情況下，為避免會陰的嚴重撕裂，助產士還會做會陰切開，這些都會導致產後會陰傷口疼痛。還有一種情況是由於縫合會陰傷口的縫線乾燥後會產生會陰傷口的牽拉疼痛，那麼，在拆線（或線被吸收）後疼痛即會顯著減輕。

如何應對？

隨著會陰傷口水腫的消除，疼痛會明顯減輕。如果新媽媽對縫線反應明顯，也可進行理療，以促進區域性血液迴圈，幫助腸線吸收，這樣也會減輕傷口疼痛。需要注意的是，如果產後24小時內，傷口劇烈疼痛，同時伴有肛門墜脹感，則應立即請醫生檢查傷口，看看傷口周圍是否出現血腫。在護理傷口時，需要注意以下幾點：用清潔的溫水（或醫院提供的藥物洗液）清洗傷口縫合處，每天2～3次;在清洗之後，用消毒紙或藥棉輕柔地擦乾陰部;大小便後要用清潔的水清洗外陰，以保持傷口的清潔、乾燥，以防感染;如果傷口在左側，應向右側睡，反之亦然;身體狀況允許的話，可以進行骨盆底肌的練習，以刺激陰部的血液迴圈，從而促進傷口癒合。

四、哺乳痛

對於剛出生的孩子最好的食物非母乳莫屬，大部分媽媽在生完孩子的頭幾天能提供的母乳量並不多，但是不用擔心，孩子在吮吸母乳的時候能夠刺激乳汁的分泌，可能在剛開始給孩子哺乳的時候媽媽可能不太適應所以孩子在吮吸時媽媽會感覺到疼痛，等到媽媽適應母乳餵養孩子後哺乳痛就會自然消失了。

另外產後對於乳房的護理很重要，如果沒有護理好，乳汁又較多的話有可能出現漲奶，這是必須要對乳房進行按摩以疏通乳腺管，這個按摩可是很疼的哦。

為什麼會這樣？

乳腺由脂肪、乳腺腺泡和導管組成。妊娠期在雌激素的作用下，乳腺開始增生，胎盤泌乳素水平也不斷增長，為產後泌乳做好準備。產後，大多數媽媽就會有初乳分泌，而大量的乳汁分泌一般是在產後2～3天。這時，產婦會有明顯的乳腺脹痛，乳腺表面溫度升高，有時還會看見充盈的靜脈，這就是開始泌乳的徵兆。一般至產後7天乳汁通暢後，疼痛感就會得到一定緩解。

如何應對？

早開奶、勤哺乳，使乳腺管儘早疏通，使乳汁儘早排出;積極排空乳房，儘量讓寶寶將奶吸空，如果寶寶的吃奶量太少，可以用手或者吸奶器把奶擠出來;哺乳前，用毛巾熱敷乳房，也可以用手由四周向乳頭方向輕輕按摩乳房，以促進乳汁通暢;佩戴合適的乳罩將乳房托起，以利於乳房的血液迴圈，從而減輕疼痛;如果乳房脹痛嚴重或出現紅、腫、熱、痛等，需要及時到醫院就診。

五、便祕及肛門痛

媽媽生完孩子之後很大可能性會出現便祕的現象，因為生孩子的時候太累了，媽媽需要很長的一段時間進行休息，經常躺著的話腸胃的蠕動就會減弱，如果再加上日常飲食缺乏纖維素的話很容易就會排便困難，嚴重的甚至還會出現血栓外痔，這種病的症狀就是肛門處有痛感且有明顯的肛門墜脹感。

雖然媽媽需要休息，但是也不要終日待在床上，就算不能出門也可以在家裡來回地走走，飲食也要營養均衡，多吃蔬菜，可以每天固定時間坐在馬桶上醞釀排便情緒，這樣儘可能降低便祕出現的可能性。