產婦能不能喝薏米紅豆粥呢？

很多產婦在生完孩子之後身體是非常虛弱的，所以這個時候大部分的人都會給產婦吃一些豬蹄湯或者是雞湯之類的高蛋白食物，但其實產婦在調理身體的過程中也可以喝一些薏米紅豆粥，大部分人對這方面的知識都不瞭解，所以產婦可能會錯過這種食物，這樣就會讓你的身體少吸收一種營養，對你的身體來說是一種損失。

薏米紅豆湯的功效，那真是非同小可。薏仁，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。

紅豆，在中藥裡稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。

現代人精神壓力大，心氣虛;飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要去溼，又要補心，還要健脾胃，非薏仁和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時不給脾胃造成多大負擔。

關於薏仁和紅豆的“消腫”作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，十個裡面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。

在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有溼，水液不能隨氣血流動，滯留在體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深淺而已。

去溼性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用紅豆，而實踐證明，薏仁紅豆湯具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體。尤其是對於中老年肥胖，效果尤其好。

看了小編的解釋現在你知道產婦喝薏米紅豆粥是很有好處的了吧！那麼你以後就可以適當的給產婦煲一些，但是在喝的時候也一定不能多喝，因為薏米是屬於涼性食物，多喝的話可能會對產婦的子宮有影響，平時只需要3天喝一次就可以了。