產後乳房疼痛的原因

在新媽媽們迎接完寶寶的降臨的時候，媽媽就要進入到下一個階段，就是餵養寶寶，但是在餵養寶寶的時候難免會遇到產後乳房疼痛的症狀，它主要是因為寶寶吸允太過力，或者是因為乳房腫結等情況造成的。在這個時候媽媽們就會感到乳房疼痛，那今天我們來看看要怎麼辦，那我們來學習一下。

1.產後3～5天乳腺不夠通暢，乳汁積聚造成的。

2.新媽媽的乳頭凹陷，加上乳汁黏稠，新生兒吸吮困難，造成的乳房脹痛。

3.在妊娠期間心情鬱悶等使乳房形成硬塊，造成乳汁不暢。乳房脹痛多發生在產後數日到數週，其成因多為乳汁排出不暢，所以處理方法以區域性冷敷、少喝湯，少吃高蛋白、高熱量食物，或是減少乳頭刺激為主，這樣可以減少乳汁的分泌。此外，由腫脹處向乳頭方向按摩，或用真空吸乳器吸乳汁都有利於解決乳房問題。如果真覺得很疼，哺乳是最好的解決辦法。只要寶寶餓了就讓吸吮乳房，而不要考慮定時定量的問題，這樣能夠幫助乳腺儘快暢通。

另外，還可試試熱敷，這也可幫助乳腺通暢。除非寶寶真的不肯吃奶，一般不要使用吸奶器，那樣會使身體分泌更多的乳汁，加劇疼痛。要儘量讓寶寶根據需要吃奶，這樣乳房很快只分泌寶寶需要的乳量。

如果新媽媽乳房紅腫、疼痛或發熱，就是乳房發炎了，此時應擠出乳汁，服抗生素和止痛劑，經過1～2周的治療就可以痊癒。

降低乳房疼痛的辦法

1.乳房出現脹痛時，用雙手將乳汁擠出。洗淨雙手，握住整個乳房，均勻用力，輕輕從乳房四周向乳頭方向進行按摩擠壓，乳汁排出後新媽媽會立刻感到輕鬆，疼痛減輕。在按摩期間，新媽媽衣服要寬鬆，多喝水，吃易消化的食物，保持心情舒暢。

2.儘管擠壓會使新媽媽感到乳房脹痛，但切不可因怕疼痛而不進行及時處理，這樣只會加重脹奶，使乳房脹痛更為加劇。

3.給寶寶哺乳時，一定注意排空雙側乳房。如果小寶寶吸不完乳汁應該及時擠出，這樣既能減少乳房脹痛，又能促使乳汁的分泌。

我們知道這是個正常的現象，就是我們經常聽到的漲奶的問題，這個時候媽媽們就要及時的餵養寶寶了，而且要保持乾淨，要及時的排空乳房裡的乳汁這樣可以減少疼痛感，要保持心情愉快，這個是很重要的，保持營養，希望能解決到媽媽們的困難。