懷孕後期嘔吐的原因和飲食護理

懷孕後嘔吐是孕早期的早孕現象，但是有些孕婦的嘔吐出現在孕晚期，造成孕婦心理上產生嚴重的負擔，產生了極大的壓力，很多孕婦就會對懷孕後期嘔吐引起疑惑，因此需要了解懷孕後期嘔吐的原因，發現原因後才能採取有效的護理方法，下面我們就一起來了解懷孕後期嘔吐的原因和飲食護理。

在妊娠中後期，因胎兒逐漸長大，腹腔內壓力也隨之升高，若裂孔增寬，就可將胃底部通過增寬的食管裂孔推入胸腔，醫學上稱之為“食管裂孔疝”。由於胃的上口鬆弛了，胃裡的胃酸、氣體、食物均可返流到食管或口腔中。胃酸刺激食管粘膜，就發生了返流性食管炎。在孕婦中約有30%-50%的發生率。孕晚期有時症狀更為明顯。所以建議準媽媽：少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物;飯後不宜平臥在床上、也不要躺得太低，儘量少彎腰以減輕胃部返酸;保持大便通暢。如果發現有胃部返流症狀，可設法將上半身抬高20°左右，如有明顯不適，及時去醫院進行就診。另外孕晚期噁心嘔吐需要排除有無糖尿病。

當孕婦發現懷孕後期嘔吐時，必須到醫院做檢查，查到原因後採取治療。此時患者就要做好飲食方面的護理，防止意外情況發生。在妊娠最後3個月裡，胎兒長得快，需要充足營養，所以此時孕婦的飲食原則是：

1.不要偏食、不要限制飲食。

2.甜、酸、苦、辣、鹹不要過分，少吃多餐，選擇易消化的事物。

3.多吃水果和蔬菜，魚、肉、蛋不可少。

熱帶地區的孕婦喜歡喝湯，但不要把營養的吸收完全寄託在那兩碗湯上。孕婦的體重以一個星期內不超過1公斤為宜。值得注意的是，有些孕婦害怕自己吃得過多，胎兒太胖生不下來。其實孩子的大小與孕婦的自身條件成正比，1.7米的孕婦生7斤的孩子就是正常，而對於1.5米的孕婦就困難。新生兒體重大於2.5公斤小於4公斤都是正常的範圍。

懷孕後期嘔吐肯定是有原因的，孕婦先不要著急，只要到醫院做正規的檢查，即可發現懷孕後期嘔吐的原因，從而正確的採取治療或是緩解措施。此時患者還要注意飲食的護理，對嘔吐有緩解作用。同時孕婦還要注意身體鍛鍊，孕晚期胎兒長得很快，會引起孕婦身體很多不適，一定要克服困難。