孕中期口渴正常嗎

如果孕婦在懷孕的時候，常常感到口渴，這一現象總的來說是屬於正常的生理現象，孕婦口渴說明體內缺少水分，同時也是說明體內的胎兒需要水份的補充，懷孕期間大部分孕婦的生理機能都會出現一些變化，所以呢需要孕婦多留意自身的情況變化，及時的補充營養和水分，對於孕婦來說是非常重要的。

1. 水合作用

問西爾斯醫生的網站上有說，孕婦在懷孕期間，不管是在哪個階段，排小便次數都會增多。在妊娠初期，口渴是孕婦的身體用這樣的方式告訴孕婦，孕婦和孩子需要更多的液體。多餘的液體會幫助腎臟將身體裡多餘的水分排出，這多餘的水分也包括孕婦自己身體產生出來的水分。有水袋之稱的羊膜囊就是充滿液體來保護胎兒。孕婦要喝大量的液體才能保證羊膜囊充滿液體。吃含有鹽分的食物會增加孕婦喝水的要求及含量。一些孕婦會經常覺得非常口渴想要喝水，尤其是那些夜裡會盜汗或者體溫偏高的孕婦，會更加容易口渴。

2. 血容量

懷孕期間容易口渴是孕婦體內血容量增加的普遍反應。懷孕期間孕婦體內的血容量會大量增加-一般會增加40%。因此孕婦會感覺她需要喝更多的水來調節額外的血液。額外的血液會在懷孕期間幫助孕婦給胎兒提供氧氣和營養。水在新細胞的生長髮育中起著非常重要的作用。

3. 低血壓

美國心臟學會表示懷孕的前24個星期之內孕婦血壓有所降低是很正常的。這是由於心臟要給胎兒提供氧氣和養料的額外的血液提供運轉的動力。不同尋常的口渴是孕婦低血壓的訊號，當然也可能是其他症狀的訊號。其他症狀包括頭昏眼花，眩暈，昏厥，視力模糊，噁心，皮膚髮冷，臉色蒼白，快速但是很淺的呼吸和容易疲勞。

懷孕中期的孕婦，每天的喝水量就該在1000毫升左右，最好是兩個小時左右喝一次，最好飲用白開水或者是礦泉水，孕婦應該避免喝一些咖啡、碳酸飲料等飲品，因為如果長期喝這些飲料對於孕婦的健康和胎兒的發育都有著不好的影響，孕婦在生活一定要注意這些事項。