懷孕反酸怎麼辦

懷孕期間感覺胃部反酸燒心是一種正常的孕期症狀，並不是消化道系統出現疾患而是因為妊辰反應所造成的，孕婦如果發生胃部反酸的現象是根據懷孕期間孕激素和雌性激素升高有關，建議孕婦少吃藥一些酸性食物，並且合理安排好休息時間，並且不要穿太緊的內衣褲，以免對於為不造成更多的刺激。

飯後不要立即臥床、每餐不要吃得過飽，特別是在睡前，要少吃多餐。選擇合適的睡姿，可減少夜間胃內食物返流。如果反酸水的情況比較嚴重，可以尋求醫生的幫助，服用一些對胎兒無害的藥物。對因各種原因引起的胃部不適，不建議孕婦使用藥物，因為藥物的副作用會影響到寶寶和孕婦本身的健康。如果增加自身體內有益菌，抵抗消化道疾病，消除胃酸就不是問題。另外是要時刻保持愉快心情，良好的情緒還能管轄胃酸分泌神經，協調胃酸的分泌。

妊娠晚期，逐月增大的子宮也會壓迫到胃，再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得鬆弛，從而導致胃酸更容易向上翻湧並使胸部產生灼熱感。對於懷孕初期胃老是反酸，要每日少食多餐，少吃酸辣食物，飯後半小時內不要躺臥也可以吃點鹼性食物來改善的，如小米粥、牛奶，並且在懷孕前三個月是需要補充葉酸的，懷孕吃起受激素水平的變化，注意休息增加睡眠，飲食清淡。

如果懷孕期間反酸的情況比較嚴重的話，孕婦也不要有太多的心理壓力，儘量做到以放鬆的心情來對待，如果反酸情況嚴重的話，儘量保持少食多餐的飲食方式，有刺激性的食物和甜食最好不要空腹食用，那些食物都會刺激胃酸的過度分泌，使泛酸的情況加重。也可以使用一些蘇打餅乾或者是喝蘇打水對於中和胃酸的效果都是比較好的。