六個月孕婦睡姿的注意問題

懷孕的媽媽不僅要照顧自己，還要照顧寶寶，可以說是責任重大，就連睡覺時也要注意睡姿的正確與否。所以我們才說媽媽是十分辛苦的。對於懷孕六個月的孕婦，在睡覺是到底要注意些什麼問題呢？如果還有準媽媽不知道的話，現在就跟著小編一起來看看究竟該怎麼睡覺才對寶寶有好處呢？

六個月孕婦不宜單純仰臥位，而要側臥位睡眠或休息。這是因為仰臥位時妊娠子宮壓迫下腔靜脈和髂動脈，導致迴心血量減少，可引起胎盤迴圈障礙，造成胎兒缺氧甚至宮內窘迫，影響胎兒正常發育。而側臥位可以避免仰臥位的這些不利影響.

因此，醫學專家一再強調孕婦要儘可能保持側臥位睡眠及休息。 尤其是在妊娠晚期需要注意這一點。如果已經知道胎兒的體位，在妊娠晚期及臨產前孕婦睡眠時不僅要注意保持側臥位，還要注意朝向與胎背相反的方向側臥，這樣更有利於增加胎兒在母體內的活動度及機體血液迴圈，促進胎兒正常發育，並有利於維持胎兒正常胎位和有利於胎頭入盆，為自然分娩奠定良好基礎。

六個月的孕婦不可能整夜都朝向一個方向睡臥，可以向兩側睡臥，但應注意在入睡前及夜間醒來後再次入睡時，最好是朝向與胎背相反的方向側臥，以提高自然分娩率，降低難產率

看了上面的介紹，相信大家已經對懷孕六個月的孕婦要怎麼睡覺有了一定的瞭解。如果知道保持正確的睡姿，不僅對寶寶好，而且也有利於媽媽到時的分娩。所以懷孕的媽媽真的什麼都要注意啊。希望上面的內容能對各位準媽媽有所幫助。