懷孕期間乳頭疼解決方法

有很多女性在懷孕期間出現了乳頭疼，這樣就令很多懷孕的女性特別擔憂，擔憂自己在懷孕期間乳房出現問題，對自己的健康會構成嚴重的傷害，所以想全面瞭解一下懷孕期間乳頭疼解決方法，下面就為很多的女性做了具體解答，你可以全面的瞭解一下。

乳頭按摩

1、洗淨雙手，用肥皂水將乳頭外以環形法擦洗至乳房基底部(鎖骨處)，分別清洗左、右側的乳房。乳頭應避免用肥皂清洗，以免洗去外層的保護性油脂，同時注意清洗痂皮。

2、清洗後用手托住乳房，自鎖骨下乳房基底部以中指和食指向乳頭方向按摩，以拇指和食指揉捏乳頭以增加乳頭韌性。

3、按摩時兩手拇、食指自乳房根部向乳頭方向按摩，每日2次，每次20下。

溫馨提示：可以用鈍齒的梳子自乳房根部向乳頭輕輕梳理，也能使乳腺管通暢，有利於產後哺乳。

熱敷按摩

用乾淨的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鐘，同時配合下列按摩方式：

1、環形按摩：雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房。

2、螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩。

3、指壓式按摩：雙手張開置於乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。

4、橫向按摩：目的是使乳房內維持良好的血液迴圈狀態。基本方法就是活動乳房的基底部，鼓起的部位(乳腺體)則不必搓揉。

本片內容就詳細介紹了懷孕期間乳頭疼解決方法，對於很多懷孕期間出現乳頭疼的女性，千萬不要輕視了對自己的身體健康構成的危害，在全面瞭解瞭解決方法以後，儘快的通過解決方法，讓自己的乳頭疼，能通過正確的解決方法，得到更好的緩解。