坐月子期間頭疼的原因及解決辦法

女人生完孩子最重要的一個月，簡稱月子。月子期間是最重要的時候，避免各種有害因素，比如不能喝涼水吃生冷寒涼的食物，不能碰涼水，不能吹風，注意保暖，身體的任何部位不能著風，即使是炎熱的夏天也要遵循這些要求，女人以後身體的好壞就靠這一個月的保養，保養的好的話以後少生病少受罪，保養的不好的話那以後就有苦吃了所以女人這一個月最重要！那麼月子期間頭疼怎麼回事呢，該怎麼緩解呢？

虛寒也會頭疼的，可用月子米酒+胡麻油 來配合才可以，幫助行氣活血，另外還有養肝湯 養腰湯等來幫助調理。增加營養補充體能。主要是生育後氣血虧虛，你最好去醫院找中醫看看，中醫有專門治療月子病的，中醫調治一段時間就沒有事了。月子裡最容易感受風寒溼邪。

1冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。

2躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。

3按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。

4飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。

5靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

6頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

以上就是緩解頭疼的方法及原因，如果偶爾的發作可以照上面方法試試，月子期間一定要好好愛護及照顧自己，女人最重要的就是這一個月，這一個月裡可以充分休息，注意營養補充，避免吹風，如果是夏季的話空調風電扇風避免直吹，以免風寒導致頭疼，因為產後這一個月是身體最虛弱的時期，所以要注意保養，祝身體健康！