懷孕過敏性鼻炎怎麼辦？

女性在孕期還是需要時刻注意自身健康與安全的，不能讓胎兒的發育受到影響。尤其是過敏體質的孕婦，很容易出現過敏性鼻炎等異常反應，此時還是需要提高警惕，抓緊時間將治療工作與防護措施做好的，不能讓病情一再的惡化下去，危及自身與胎兒健康，那麼懷孕過敏性鼻炎怎麼辦？

1、重視鼻腔衛生，積極預防感冒。外出需戴口罩，保持口鼻的溫暖溼潤，減少乾冷空氣的刺激，避免過度刺激的氣味。室內空氣乾燥時，建議孕婦使用加溼器來補充空氣溼度

2、堅持體育鍛煉，增強身體抵抗力。早晨慢跑、冷水洗臉、下午散步等可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力。

3、改善環境、飲食調和改善和控制環境因素。平時注意工作和生活環境的衛生，定時開啟窗子更新室內空氣，勤洗頭、洗澡，勤更換枕頭、被褥；避免落塵和黴菌的滋生；家中應避免飼養寵物，如貓、狗、鳥、兔等；避免吸菸及處在二手菸或汙濁的空氣中。

4、多吃些富含維生素C、維生素E類食物，如青菜、西紅柿、橙子、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等，可以增強血管彈性，改善鼻腔黏膜的血流；儘量避免吃生冷的食品及飲各種酒類。

5、記住要多喝水，晚上休息時，要把頭墊得高一些。蒸汽可以暫時緩解你的鼻塞狀況。洗個溫水澡，然後在充滿蒸汽的浴室中多待一會兒。或者，你可以用熱水把毛巾浸溼，然後把臉對著毛巾呼吸。或在茶杯內倒入42—60℃左右的熱水，將口、鼻部置入茶杯內口，不斷吸入熱蒸汽，一日數次，休息幾天就會好。

通過上面的介紹，大家對懷孕過敏性鼻炎怎麼辦也都心中有數了。發病之後很容易打噴嚏或是流鼻涕，甚至還會引發其他的身體不適現象，這樣一來對胎兒的發育還是極為不利的。因此必須要認真對待疾病的出現，抓緊時間做好防治措施。