寶寶新增輔食 媽媽最關心的問題

如何得知是否良好消化了輔食？

寶貝吃了新新增的輔食後，大便出現一些改變，如顏色變深、呈暗褐色，或可見到未消化的殘菜等，不見得就是消化不良。因此，無須馬上停止新增輔食。只要大便不稀，裡面也沒有黏液，就不會有什麼大問題。若在新增輔食後出現腹瀉或是大便裡有較多的黏液，就要趕快暫停下來，待胃腸功能恢復正常後再從少量開始重新新增。並且要避開生病或天氣太熱的時候。

孩子何時可以新增鹽？

從理論上來講，應該是1歲以後。即使那時，也只是極少量。對於寶寶對輔食不感興趣，可能不是孩子的問題，應該主要是大人的錯誤所致。比如：早期開始新增果汁、大人吃飯時給孩子嘗一些成人食品、給孩子頻繁吃保健品或不必要的藥物(鈣劑、蛋白粉、牛初乳等等)。這樣可以誘導孩子的味覺過早發育，造成孩子出現對配方奶或常規輔食(米粉等)不感興趣。

建議家長還是從平常餵養和生活中做起，不要過早給孩子新增鹽等調味品。鹽攝入過早、過多都會誘發孩子今後成人期出現高血壓等疾病。

新增輔食後腹瀉怎麼辦？

剛開始加蔬菜時，寶寶會特別容易出現拉肚子。家長可以稍停1至2周再加。最好先給孩子加菜葉做成的菜泥，等孩子適應後再慢慢加起。如果腹瀉情況嚴重，要及時補充水份還可以給孩子服媽咪愛或思密達止瀉或及時就醫。

給寶寶喂罐裝嬰兒食品要注意什麼？

如果你給寶寶喂罐裝嬰兒食品，那麼你可以先把食物舀出來盛在小盤子裡，然後再餵給寶寶。如果你直接用勺子伸到裝食物的罐子裡，吃剩下的食物就不能再留了，因為這樣會使寶寶嘴裡的細菌進入食品罐裡。同樣，罐裝嬰兒食品開封一兩天後就必須扔掉。你最好仔細閱讀食品的包裝說明，上面有罐裝嬰兒食品開蓋後儲存條件和儲存時間的具體指導。

輔食新增量應該如何掌握？第一餐新增多少合適呢？

新增輔食的量要根據寶寶的營養需要和消化系統的成熟程度而定，並且實際上不同寶寶的食物攝入量和消化吸收情況還存在比較大的差異。

總體上，輔食新增一定要從少量開始，比如喂嬰兒營養米粉，可以從每天1次，每次10克開始，逐漸增加到每天2次，每次各10克，再到每天2次，每次20克。