兒童營養午餐有哪些

對於每個家庭來說，孩子是一個非常重要的角色的，孩子是祖國的花朵，也是每個家的希望，所以做父母的都希望自己的孩子是健康的，那麼如何照顧孩子，餵養孩子就成了一件很重要的事情，那麼平時孩子應該吃什麼呢，兒童營養午餐都是有哪些的呢，我們一起來看看。

●全麥皮塔餅 ●玉米餅 ●葡萄乾麵包●百吉餅 ●三明治 ●全麥熱狗漢堡 花點心思準備餅餡，美味的餅餡能引起孩子的興趣 ●用芹菜、腰果、栗子做成金槍魚或雞肉沙拉 ●酸果曼沙司，做火雞蘸醬 ●把胡蘿蔔切碎或者乾果，堅果，葵花籽等夾進三明治 ●在玉米餅表面塗滿鷹嘴豆沙，或者塗上乳酪或櫻桃番茄汁●在熱狗表面塗滿杏仁黃油或向日葵籽黃油 不喜歡吃三明治，沒問題，下面的食物可供你選擇●全麥餅乾，夾乳酪或蘋果醬或低脂牛奶青菜吃得多原來也有害處

●全麥麵包棒，水煮雞蛋，胡蘿蔔，低脂牛奶

●一瓶酸奶，全麥餅乾，水果

●鷹嘴豆沙，全麥餅乾，低脂牛奶

●番茄湯加通心粉或其他穀類，面類;水果，酸奶

●小扁豆湯，全麥面棍，橘子汁

●水果色拉，酸奶，燕麥，

●水果，乳酪烤肉串，全麥麵包，低脂牛奶或果汁

●餃子，義大利乾酪，蔬菜水果，低脂牛奶

燕麥，杏仁加燕麥，在暖水瓶中加入低脂燕麥，水果

法式吐司切成條狀，蘸著蘋果醬吃

全麥百吉餅塗滿奶油乳酪，低脂酸奶，香蕉華夫餅乾三明治，全麥華夫餅乾，灑上堅果黃油，低脂酸奶，水果

上面這些就是關於兒童營養午餐的一些做法和推薦了，希望做家長的朋友們能有一個參考，不管是怎麼樣的營養餐，都希望是合理的搭配，這樣的話才能攝取不同的營養，才能讓孩子更好的吸收。所以說護理孩子的飲食也是一件很重要的事情哦，家長們學會了嗎。