小孩脾胃虛寒怎麼辦呢

小孩子身體免疫力差，所以說很多的小孩子總是會形成脾胃虛寒的主要症狀，一般來說在中醫看來，由於身體當中氣血太過於虛弱，加上飲食過於涼性，從而讓自己的腸胃保護能力逐漸的一點一點的降低，很多的孩子總是會食慾不振，變得挑食偏食，那麼小兒脾胃虛寒怎麼辦呢！

禁忌

性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。

味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運化的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。

具有利氣消食作用，可損傷正氣、加重虛寒的食物，如山楂、蘿蔔、薤白、香菜等。

摺疊編輯本段食療

a.紅棗秈米粥：大紅棗7枚、秈米50克，共同於清水中以文火久燉至熟爛，加入紅糖10克，熱食。

b.肚絲湯：牛肚或豬肚洗淨後，用清水煮沸3分鐘後撈起，倒去原湯，再加入乾淨清水文火燉煮至七成熟，加入適量鹽、料酒、花椒、小茴香再煮，待熟透後再撈起，晾至不燙手，切絲100克，盛入大碗中，加入鮮姜三片、味精適量，將第二次煮肚的湯倒入肚絲碗中沒滿肚絲，上籠蒸45分鐘即可，熱食。

c.茴香菜包子：茴香菜100克、剁碎，去骨去皮雞肉50克、剁碎，兩者攪拌均勻，加入適量鮮薑汁、花椒粉、味精、鹽、香油，拌勻作餡;以和好的小麥粉發麵擀皮，置餡於皮中，捏成包子，於籠上旺火蒸20分鐘即好，熱食。

孩子愛吃涼性的食物是天性涼涼的食物，覺得非常的開胃，那麼首先家長朋友們在做飯的時候一定要符合孩子的胃口。冷飲及零食一定要少吃盡量的不要吃，以上的文章我們瞭解到了為什麼孩子會脾胃虛寒的原因。