小米粥脾胃虛寒怎麼辦

可能我們很多人最近常常飽受著各種各樣的胃病的折磨，脾胃虛寒就是其中的一種，多喝一些小米粥可以達到一個非常讀錯的治療脾胃虛寒的效果，可以有效地幫助我們調理自身的腸胃緩解我們自身容易出現消化不良的情況，簡述一下小米粥脾胃虛寒管用嗎。

1.。小米含蛋白質，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低於稻、麥，小米每100克含量達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首。小米熬粥營養價值豐富，有“代蔘湯”之美稱。除了豐富的鐵質外， 小米也有蛋白質，複合維他命B、鈣質、 鉀、纖維等等。因為小米性質是鹼性的，所以烹煮時，不需要加太多的鹽或乾脆不用鹽煮。

意見建議：喝粥是能夠保養脾胃的，胃寒的人容易分泌胃酸過多，小米粥是鹼性的能夠中和胃酸，所以胃寒的人喝點熱乎的小米粥是很好的

2.小米粥是養胃的，當然配生薑更好，生薑溫胃暖胃。如果要再複雜點的做法就要用中醫的方法了，因為胃寒是中醫的診斷，只能用中醫方法來保養。西醫是不講寒熱的

多喝一些小米粥是一種非常不錯的治療的脾胃虛寒的方法。效果是非常不錯的，大家都可以去嘗試一下，小米粥中也富含了很多的其他營養物質可以為我們人體所吸收，可以幫助我們大大改善自身的免疫力和抵抗力。