怎麼讓寶寶健脾益胃呢？

寶寶不吃飯沒胃口成了很多做父母的一大心病。有些寶媽為了能讓寶寶好好吃飯每天都做很多好吃的，但是寶寶依舊不吃飯。其實想讓寶寶吃飯的辦法有很多，如果每天只是做很多好吃的那是沒用的，要講究方式方法。如果逼得太急只會適得其反。下面是小編蒐羅的一些資料，讓我們去看看吧。

番茄：有健脾開胃，生津止渴之功。用於食慾不振，熱病，口渴等。

香菇：能補脾胃，益氣。用於脾胃虛弱，食慾減退，少氣乏力之症。

扁豆：有健脾開胃，和中益氣，消暑化溼之功效。用於暑溼吐瀉，脾虛嘔逆，食少便溏，洩瀉水腫等病。

山藥：有健脾益氣，養陰之功。用於脾虛氣弱，食少便溏或洩瀉。

白蘿蔔：有寬中下氣，消食化痰之功。用於食積不消，脘腹脹痛等。

雞肉：有溫中益氣，補精填髓之功。用於虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉等病。

鵝肉：有益氣補虛，和胃之功。用於消瘦乏力，呃逆等症。

鵪鶉：有補五臟，益中氣，清利溼熱之功。用於營養不良，虛勞瘦弱，久瀉久痢，食慾不振等病。

豬肚：有補虛損，健脾胃之效。用於虛勞瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小兒疳積等。

鱔魚：有補虛損，補氣血，強筋骨之效。用於小兒久病，氣血不足，臟腑虛弱，出現疲倦食少，肚腹冷痛，腸鳴洩瀉等症。

蘋果：有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便祕等。

山楂：有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。

上面就是一些能給寶寶開胃的食物。家裡如果有胃口不好的寶寶不妨給他試試。還有平時一定要多注意寶寶的飲食搭配，不能讓寶寶挑食，儘量要讓寶寶多吃蔬菜。還有寶寶睡覺的時候要幫寶寶關好門窗，以免寶寶著涼導致生病。平時多帶寶寶出去走走，對寶寶有好處。