小孩喜歡趴著睡要怎麼辦

相信大家肯定都知道睡姿對於我們的重要性吧，我們的睡姿如果出現了問題，那麼不但容易影響到我們睡眠的質量而且還容易給我們的身體健康帶來傷害，所以我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中要非常注意自己的睡姿，有一些小孩喜歡趴著睡，下文我們給大家介紹一下小孩喜歡趴著睡要怎麼辦。

雖然醫學界在“趴著睡”這種睡姿是否健康這個問題上有很多爭議，但是很多家長還是擔心自己的寶寶趴著睡會出現窒息這種情況，為此，小編給有顧慮的家長介紹幾種方法，糾正孩子的這種睡姿。

調整孩子的飲食結構

有專家講過，孩子選擇“趴”著睡，有一種可能是因為孩子消化不太好，趴著睡可以使它相對舒服一些，鑑於此，可以給孩子吃些開胃的小食品，如山楂、山藥等，同時給孩子調整飲食搭配，多吃易消化的東西，如水果泥、蔬菜粥。

讓孩子貼著你的肌膚睡

很多孩子之所以趴著睡主要是尋找一種安全感，讓孩子跟大人肌膚貼著肌膚，孩子容易找到安全感，習慣了的話會在睡著後都希望依賴著大人，這樣無形中習慣性地選擇了側臥的姿勢，放棄了“趴”著睡。

將孩子放在兩個大人的中間

這實際上是一種糾正它的笨辦法，因為孩子翻身是睡眠過程中最大的動作，需要較大的空間，兩個大人夾著孩子睡，縮小了孩子的活動範圍，而且家長還更容易感受到它翻身的動作，從而及時給予糾正。仔細想想，對兩個大人睡眠的打擾是平攤的，也很科學。

使用睡袋糾正孩子趴著睡

一些孩子在使用睡袋後，由於受到睡袋機械力的限制，翻身變得不那麼容易了，從一定程度上減少了趴著睡的機會，這種方法對部分孩子有效。小編這裡提醒家長，一定要注意睡袋的透氣性、厚度，以及室內溫度，否則孩子感到熱也會煩躁得睡不好。

在上面的文章裡面我們介紹了睡姿對於我們的重要性，我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中要注意自己的睡姿，好的睡姿有利於我們的睡眠，上文為我們詳細介紹了小孩喜歡趴著睡要怎麼辦。