孕婦能吃話梅嗎？孕婦吃話梅的做法

孕婦能吃話梅嗎？可以吃，但一定要適量。孕早期孕婦總覺得嘴裡沒味、噁心，而吃話梅能有效緩解噁心。但本站小編提醒：孕婦不能多吃，一天不超過5粒，以免引起胃酸過多會出現嘔吐等不適。

孕婦能吃話梅嗎？孕婦吃話梅的做法

孕婦能吃話梅嗎

孕婦能吃話梅，但不宜多吃。孕早期孕婦總覺得嘴裡沒味、噁心，又嘔吐，而吃話梅是一種能有效緩解噁心和防吐的好辦法。懷孕的女性如果胃口不是太好，或者是沒有食慾的時候，也可以選擇吃點兒話梅，這樣，能增進食慾開胃的同時，也能保障其他食物的攝入量。

選擇話梅的時候，一定要選擇正規廠家出產的，而且話梅的防腐問題要看好，如果是有異味，或者是發黴的現象的話，千萬不要吃。孕婦吃話梅一天不超過五粒。這樣才能保證吃的安全，如果超量了，會造成身體不適等症狀，也會導致胎兒不適等。

孕婦吃話梅的做法

話梅排骨的做法

用料：肋排350克，冰糖35克，話梅13顆。

做法：

1、話梅用一大碗開水泡一會兒。

2、肋排切2釐米的段，鍋內燒熱油，煎排骨兩面發黃，放入冰糖炒上色。

3、倒入話梅和話梅水。

4、燒開後，小火慢慢燉至湯汁濃稠即可！

小貼士：

1、話梅使用成袋的零食即可。

2、您要覺著上色不好，那就稍微放點老抽；您要覺著味道不夠濃郁，那就放點兒番茄醬！

話梅花生的做法

用料：花生250克，話梅80克，水適量。

做法：

1、花生洗淨後泡三個小時。

2、倒入鍋中加入適量的水，以及泡花生的水，再加入話梅。

3、煮20分鐘左右即可。

小貼士：

1、話梅一定要選擇又甜又酸的。

2、因為話梅各產地的不一樣，所以，份量可能有所不同。

3、煮的時候，要蓋蓋，煮好後，鍋裡還有一些汁，泡一晚上再食用。風味更佳。