懷孕可以吃羊肉串嗎？懷孕吃什麼比較好

很多女性在懷孕之後面板會變得特別差，身體也會變得很胖，所以對飲食的要求就發生一些變化，其中羊肉串是我們很多人都喜歡的，那麼懷孕期間能吃嗎？

羊肉串，色澤紅潤，口感軟嫩，味道鹹鮮而帶有微辣，並且有一股孜然的特殊香味。烤羊肉串是吐魯番是最有名的民族風味小吃。

不能吃。羊肉在燒烤過程中，會發生“梅拉德反應”。隨著香味的散發，維生素遭到破壞，蛋白質發生變性，氨基酸也同樣遭到破壞，嚴重影響三者的攝入。羊肉串非但沒有營養，而且還有致癌物質。

想要身體健康我們每個人都應該重視自己的飲食，尤其是孕婦這樣的特殊群體，上面是對羊肉串孕期能吃嗎的介紹，希望孕期的女效能合理調整好自己的飲食。