懷孕可以吃泥鰍嗎？懷孕吃什麼比較好

泥鰍是我們生活中很多人都喜歡的一種食物，但是女性在懷孕之後飲食不當就容易出現流產的現象，所以很多女性在吃泥鰍的時候都會非常的擔心，下面一起了解下孕期能吃嗎。

泥鰍有沙鰍、真鰍、黃鰍之分，在我國各地的淡水中都有分佈，常生活在水田、池塘、溝渠的靜水底層淤泥中，喜食浮游生物、小型甲殼類等，也食植物碎屑、藻類等；泥鰍每年4～8月進入繁殖季節，二齡後的泥鰍性成熟開始產卵，個體越大，產卵量越多。泥鰍肉質鮮美，營養豐富，富含蛋白質，還有多種維生素，並具有藥用價值，是人們所喜愛的水產佳品。

能吃。泥鰍的營養價值很高，孕婦是可以吃的。但一定要吃熟的，燉的時候記得放幾片姜，生吃有寄生蟲。

雖然很多食物不適合孕婦食用，但是也不要太過於緊張，上面就是對泥鰍的介紹，希望對懷孕的女效能帶來更多的幫助，這樣才能保證胎兒的正常發育。