老人出遊做足準備

結伴而行彼此照應

老年人出遊最好結伴而行，可邀約小區內經常一起活動或單位裡的老年朋友共同出遊，彼此熟悉情況，可以互相照顧。

另外，最好選擇口碑較好的旅行社所推出的專業旅行服務，這種服務會考慮得更加詳盡和周全。

出發前應檢查身體

老年人出遊前首先必須對自己的身體情況有清晰瞭解，高血壓、冠心病、癲癇等慢性疾病患者最好不要出遊，更不能對旅行社隱瞞病史;出遊的老年慢性病患者應帶齊藥物，並事先告知領隊和團友，以防不測。

購買保險以防萬一

旅遊保險分強制投保的旅行社責任險及遊客自願購買的意外傷害險。對於老年團隊來說，休閒的線路安排、有經驗的領隊、隨隊醫生三者缺一不可。最重要的是，必須購買意外傷害險。

謹慎購物避免上當

老年人出行得特別留意旅行中可能出現的購物陷阱，在旅遊購物點購買土產、藥材等的時候要小心假冒偽劣產品以及價格陷阱。

一些專業人士建議，老年人購買土特產時，最好到信譽比較好的大超市進行購買，以免上當受騙。尤其需要提醒的是，購買珠寶的時候要索要發票等一些手續，以免上當。一旦發現問題，應及時向旅行社反映，並向當地旅遊主管部門投訴。

瞭解天氣適可而行

此外，老年人出遊前必須對旅遊目的地的天氣情況作詳細瞭解，如果目的地過冷或過熱，老人應該從健康角度出發，千萬不可“逞強”或強迫自己出行，要根據自己的身體狀況適可而行。