老人耳鳴應該怎麼治療？

老年人的器官都會慢慢的衰竭，視力也會慢慢的降低，聽力也會下降，而且很多的老年人會出現耳鳴的現象。雖然耳鳴並不是什麼大問題，但是也是身體出現問題的訊號，而且經常耳鳴，也會影響到病人正常的生活，讓人很煩躁和不安。那麼老年人應該怎麼應對出現的耳鳴的現象呢？

1、屏氣法。定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使氣竄入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數次，連做2-3 天。

2、搓掌法。坐定搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門。如此6次，連做2-3 日，治療時要心情淡然清淨，方能奏效。

3、塞耳法。麝香0.5 克、金蠍14條，共研細末，貯於有蓋瓶內。臨用時，採鮮荷葉一張輕揉後，包少量藥粉塞患耳一夜，翌晨取出，有一定療效。

注意耳鳴的飲食。為了提高耳部血迴圈，應減少飲食中的飽和脂肪和膽因醇、煙酸每天100-6000毫克可幫忙降低膽固醇。注意：在無醫生監測的情況下，不要服用過量煙酸，因為會出現諸如肝中毒等副作用。

研究表明，大多患耳鳴的人缺乏維生素B12，營養學家推薦每天服6微克維生素。另外，每日5000到l0000國際單位的維生素A至少對耳鳴部分顯效。戒菸酒和咖啡因，這些可使耳鳴加重。飲食中少用鹽，因鹽能使液體在耳中集聚，加重耳鳴。避免服用太大量阿司匹林，因其可使耳鳴加重。避開大噪音，因其可加重你已有的耳鳴。如果因耳鳴無法入睡時，試著開啟收音機，聽一段優美的音樂。

以上介紹了幾種治療耳鳴的方法，除了這些方法以外，還可以進行食物調理的方法，可以多吃一些可以緩解耳鳴的食物，比如黑木耳、冬瓜、南瓜、西紅柿、菠菜、海帶等等。還要多做點運動，多按摩耳朵的穴位也是有幫助的。