范瑋琪開創的懶人養生祕方

養生需要我們用時間來填充，范瑋琪有許多有趣的私人保養小祕方，對自己的保養方式也很有一套想法，工作忙碌又自稱「懶人」的範範，到底是怎樣維持漂亮的肌膚呢？馬上公開範範的美肌祕密！

範範的膚質

範範：我本身是中偏幹膚質，偶爾會有些小敏感。

『Less is More 』的保養原則

範範：從以為就一直懷疑擦這麼多保養品，肌膚真的會吸收嗎？所以我自創「懶人保養」，講究快、狠、準的保養方式，因為我要爭取時間睡覺

範範的「懶人保養法」：

1.清潔：我最重視清潔，因為只有做好清潔，肌膚才能好好地吸收後續的保養品。

2.保養：多種效果合為一瓶的精華液，是我的最愛。

3.面膜（or眼膜）：再度加強將養分緊緊包住肌膚，發揮最大的作用。

4.冬天才會再加上乳液或乳霜。

開始拍戲之後，發現睡覺時間怎麼樣都不夠，於是開始食補，像是膠原蛋白、燕窩之類的，早晚一口，就能讓精神為之一振。

範範「卸妝大法」：

範範：洗澡時同時使用卸妝油卸妝（據說是有練過才能在淋浴的同時臉不會弄溼），擠8下卸妝油，沒錯就是滿滿一手掌這麼多，我認為量就是要多，才能充分的溶解彩妝，加上按摩2分鐘，之後衝淨，就能完整卸下錄影的濃妝。加上剛剛的保養過程，每天我只需要15分鐘就能完成卸妝、洗澡、洗頭和保養，充分爭取時間睡覺。

範範的「防晒對策」：

範範：對於防晒，我一定會帶帽子、太陽眼鏡加上長袖外套，讓自己沒有直接曝晒到太陽的機會，因為很怕防晒乳的黏膩，所以只使用質地很清爽的防晒乳，而且會選物理性防晒。

範範：「我是面膜達人」：

範範：我非常愛研究面膜，因為面膜也是懶人保養的好幫手，每次去Tokyo Hands都是把面膜區，不管片狀、膠狀、膏狀，只要不含酒精（因鼻子過敏），就從左到右通通帶回家，研究至今，幾乎看一眼就知道這片面膜的作用是什麼。

沒想到保養也能這麼簡單吧！其實只要瞭解自己的膚質，接著找出最適合自己的保養品，給予肌膚適當的滋潤，不需要太多瓶瓶罐罐，就能擁有像範範一樣的漂亮美肌。