菊花茶中加蜂蜜都有什麼功效

菊花茶是清熱去火非常好的一款茶飲。常喝菊花茶不僅可以幫助我們清心火，還可以提神醒腦，防治人體心血管疾病。那麼在菊花茶中加入好吃的蜂蜜會有什麼更好的功效呢？

蜂蜜菊花茶的做法

用菊花和蜂蜜可以自制蜂蜜菊花茶，其方法是用開水將菊花沖泡開，等茶水溫度降至50℃以下，再加入蜂蜜，勺子攪拌調勻即可飲用。沖泡蜂蜜菊花茶時需要注意：溫度過高會破壞蜂蜜中的活性營養成分，還會影響口感。

蜂蜜菊花茶的功效

蜂蜜菊花茶具有蜂蜜和菊花的兩種保健功效，蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間；具有潤肺、通便、補中、解毒的功效。《本草綱目》中也記載菊花“性平，味甘，具有散風熱、平肝明目之功效”。 如果你是肝火旺，容易便祕，需要排毒的話，這個搭配很好。

蜂蜜和菊花一起喝，有助於消化和吸收，能改善心腦系統的血液迴圈，菊花茶清涼降火，與純正的天然蜂蜜同服，能達到更好效果。所以蜂蜜菊花茶尤其適合肝火旺、經常便祕的朋友飲用，對於上班一族常用電腦眼睛疲勞者來說，也是一種不錯的保健飲品。