手腳出汗怎麼治 注意調理是關鍵

身體中只有手腳多汗的話是區域性性多汗症的表現，尤其在夏天，當大部分人都熱的跟洗了澡一樣，而你卻只是腳和手大量出汗，一定要注意，不及時解決可能引發手足癬和潰爛。

手腳出汗怎麼調理

一、百合粥

做法：

取百合20克、粳米50克、白糖少許。將百合洗淨與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鐘即可食用。

功效：

潤肺止汗、適用於肺熱汗多。

二、小麥山藥湯

做法：

取浮小麥15克，山藥15克，白糖少許。二藥同煎取汁150毫升，加糖調味，每服50毫升，早晚各服1次。

功效：

補氣斂汗。

如何預防

1、要注意清潔，保持面板乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

2、平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

3、積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

4、勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

5、情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。