男人氣血不足的表現有哪些？

氣血是人最重要的表現，當人沒有血氣的時候就會顯得臉色蒼白，身體無力，總是出虛汗等等。但是氣血不足是可以進行調理的，要掌握了氣血不足的症狀和表現以後，才能儘早的發現自己的不足之處，這樣才能儘早的進行調理。那麼到底男人氣血不足的表現到底有哪些呢？

1、手心過熱或過涼

如果手一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，都是氣血不足。

2、指甲上無半月形

正 常情況下，半月形應該是除了小指都有。大拇指上，半月形應占指甲面積的1/4-1/5，其它食指、中指、無名指應不超過1/5。如果手指上沒有半月形或只 有大拇指上有半月形的說明人體內寒氣重、迴圈功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形過多、過大，則易患甲亢、高血壓等病。

3、面板暗黃

面板白裡透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，面板粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。

4、頭髮乾枯開叉

頭髮烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭髮乾枯、掉髮、頭髮發黃、發白、開叉都是氣血不足。

5、眼白渾濁、眼袋大

看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足;反之，眼袋很大、眼睛乾澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。

上文中介紹了一些氣血不足的主要表現，當身體出現這些表現的話，就需要進行一些調理。因為長期血氣不足的話，會對患者的身體和生活工作等造成很大的影響。平時應該多吃點含有蛋白質和維生素的食物，比如雞肉、雞蛋、水果蔬菜等等。