男人溼氣重的表現有哪些

可能我們很多人長期生活在潮溼的環境中，身體就會聚集很多溼氣，男人一旦溼氣比較嚴重的話就可能會出現長痘痘的問題，還可能會使我們自身容易出現內分泌失調的症狀，會影響到我們自身的生理健康，大家一起來熟悉一下男人溼氣重的表現吧。

在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這六淫邪氣中，中醫最怕溼邪。寒、熱都好辦，寒則溫之，熱則寒之;有風咱就驅風，有燥咱就潤燥，有暑咱就清暑。用燥溼的方法，十有八九會傷了津液，溼邪還是除不去，所以中醫裡除了燥溼，還有利溼、化溼、滲溼等對付溼邪的方法 溼是最容易滲透的。總是要與別的邪氣狼狽為奸。溼氣遇寒則成為寒溼，溼氣遇熱則成為溼熱，溼氣遇風則成為風溼，溼氣在皮下，就形成肥胖。

最便捷的方式是看大便： 如果大便不成形，長期便溏，必然體內有溼。如果大便成形，但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上，很難衝下去，這也是體內有溼的一種表現，因為溼氣有黏膩的特點。

如果有便祕，並且解出來的大便不成形，那說明體內的溼氣已經很重很重了。如果你實在不願意觀察大便，吐出舌頭觀察一下黃中帶膩，那是體內有溼的表現。黃得越厲害，或者膩得越厲害，說明溼邪越厲害。

有的人，每天早上七點該起床的時候還覺得很困，覺得頭上有種東西再裹著，讓人打不起精神，或是覺得身上有種東西在包著，讓人懶得動彈，也能判斷他體內溼氣很重。中醫裡講溼重如裹，這種被包裹著的感覺就是身體對溼氣的感受，好像穿著一件洗過沒幹的襯衫似的那麼彆扭。

瞭解了男人溼氣重的表現我們才能夠判斷自身是不是出現了溼氣的問題，才能夠幫助我們選擇更針對性的方法進行治療，可以達到一個非常不錯的治癒效果，同時我們日常一定要注意保證自己的居室環境通風乾燥，減少出現類似情況的機率。