男人精子可以吃嗎？什麼方法可提高精子質量

在夫妻進行房事的時候，雙方如果採用口交的方式，就很容易不小心吃到對方的愛液，而男人的精液中由於會含有精子，因此，女性朋友對於吃了男人精子好不好的問題也會特別關注，那麼，男人精子能不能吃呢？

男人精子可以吃嗎？

精子可以吃，沒有副作用，但是如果覺得噁心的就不要強迫自己吃進去了，吃了也沒什麼壞處。女人能吃下男人的精子，因精子是一種蛋白質，對人體是無害的。至於說吃下男人的精子有啥好處，只能說能促進男女之間的感情，對人的生理來說益處不太明顯！

健康男人的精液中是沒有病菌的，吞吃精液對身體一般也不會有過壞的影響，對於大家所說的精液有美容的作用，根據成分分析，跟美容沒有直接的關係。但是當男人患前列腺炎、精囊炎、尿道炎等泌尿生殖系統炎症的時候，精液中就會攜帶病菌或其他致病微生物，並且有可能通過口腔傳染給女方。

提高精子質量的方法：

1、多參加鍛鍊。男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。不過，鍛鍊強度要適中，劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睪丸的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環境。騎車還會使脆弱的睪丸外囊血管處於危險之中，因此，建議騎車時要穿有護墊的短褲，並選擇減震功能良好的自行車。

2、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

3、戒菸。資料顯示，44%的人認為，吸菸是精子數量下降的最主要因素，因此戒菸勢在必行。

4、適度飲酒。大量飲酒可導致精子質量下降，男性應嚴格按照每日14—28個標準杯(含酒精8—9克)，女性減半的推薦量來執行。