怎麼通過自我心理調節克服陽痿

陽痿是一種男性性功能障礙疾病，為男性聲場生活帶來了很大的不便。如何克服陽痿成為了陽痿患者最關心的話題，其實陽痿不僅可以通過有效的治療來克服，同時也可以通過精神治療來有效克服陽痿。

精神治療又稱心理療效，一般通過醫生與病人之間互相交談，使病人正確認識自己的疾病，樹立起克服陽痿的信心。誠然精神療法是治療功能性陽痿的重要方法，但器質性陽痿給患者帶來一定的精神負擔，也需進行精神冶法。

患者由於陽痿而急於改善性交能力，由此而產生性焦慮，解除性焦慮最好對男女雙方進行解釋：發生性問題時，男女雙方不要互相責備;當有性困難時，配偶也有一定關係;性功能障礙不是精神異常;陽痿的病因雖然很多，但並不影響治療;性行為不只是男性對女性或女性對男性的行為，而是男女雙方共同參與的行為;性活動不僅僅是指單一的性交;如果性交一旦不滿足，若加強感情交流同樣可使其他方面的關係得到好處;不應用過去的感情或性交能力來推測目前的狀況，因為那是無濟於事的;女性主動地承擔責任而不應把責任推給男性，這是一種改善性相互關係的有效方法。

第二步是進行驗證和語言解釋，對女性講清男性陽痿所面臨的性焦慮，通過雙方的感情交流，是能克服陽痿和男性性焦慮的，這樣有利於減輕性變壓力。在這其間應該抑制性活動，待男性的性焦慮逐步解除。

第三步是講解性感集中法，即在性活動時，將注意力集中在肉體感覺上，而不進行性交，在觸控生殖器或乳房時，不要過多地考慮體外的其他事情，不要過多的談話，更不要過多地考慮性行為的目的，要完全把注意力集中到自己的肉體感覺上，這一步驟要多次反覆進行，直到成功。須知陽痿病人不可能靠自己意志使陰莖勃起，因為勃起活動是一種反射性反應，因此陽痿病人必須進行綜合性治療。