男人沒性趣怎麼辦 飲食調理有奇效

男性進入到一定年紀之後，雄性激素分泌下降，會導致男性性慾降低，甚至出現沒性趣的問題。或者因為日常生活中生活壓力大、身體疲勞等，也可能出現性趣減退的情況。如果男性出現性趣降低的問題，應該怎麼辦呢？

一： 藥物調理切忌飲鴆止渴

1： 不少男性在出現性功能障礙後，急於走出這一困境，往往會選擇30分鐘速效壯陽產品進“補”。對此，相關專家表示，速效壯陽產品中含有大量激素或動物鞭類藥材，直接破壞性地刺激人的神經系統，從而在短時間內產生高度的生理亢奮，嚴重傷害人體機能和肝、腎等臟器！如果服用者本身的心腦血管不適，還極易造成心肌梗塞等重症。

2： 現代科學證明：從藥物進入人體細胞深處到開發人體潛能的時間至少是8小時以上！所以，幾十分鐘快速起效的產品對身體的損傷，無異於涸澤而漁、飲鴆止渴！

二： 飲食調理

1： (1)韭菜除能降低血脂外，溫補肝腎、助陽固精的作用同樣突出，在藥典上有“起陽草”之稱。

2： (2)巧克力：巧克力中的能量和興奮物質可以使人體新陳代謝更加旺盛。因巧克力含化學物PEA，刺激腦內控制歡愉感覺的部分。

3： (3)泥鰍：泥鰍具有養腎生精之功效，這是因泥鰍肉含有一種叫“河洛克蛋白質”，有促進精子形成的作用。

4： (4)鵪鶉肉和蛋均有補益強壯作用。男性經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。

5： (5)枸杞子其味甘，性平。有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏髮等功效。

6： (6)蝦其味甘，性溫，有壯陽、益腎、補精的功效。其中不飽和脂肪酸、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸的含量都較高。在西方，很早就有用白蘭地酒浸蝦以壯陽的傳統。

三： 除了藥物調理外，平時

可以通過食物來補充這方面的缺失，因為不少食物都具有強精、壯陽和補腎的功效，合理的飲食調理也有助於喚醒他的“性趣”。