玉米鬚煮水減肥 簡單的快速瘦身法

玉米是我們日常生活中常吃的一種粗糧，很多人都喜歡將玉米當做健康飲食之一。不過你知道麼，其實玉米鬚也有很好的藥用價值哦、玉米鬚指的是玉米成熟後採集的花柱和柱頭。玉米鬚在中醫中有利尿、減肥等多種作用。

一： 玉米鬚的功效

1：利尿：常用於治療腎炎浮腫，每天用50～100克，水煎服。血吸蟲病肝硬化腹水，可用玉米鬚，配西瓜子、赤小豆，水煎服。

利膽：治療膽囊炎、脂肪肝、糖尿病。常與茵陳、梔子配合應用。玉米鬚、鬱金各50克，水煎服，可降低血清膽固醇和血糖含量。

止血：玉米鬚、根、葉可治療吐血、衄血和尿血。尿血時，玉米鬚配薺菜花、白茅根各30克，水煎服。

開胃：用玉米鬚煮水熬米粥治療手術後、化療後和重病後食慾不振的病人，效果很好。玉米鬚通常用法是煎湯後服，內服常用量是每天50～100克。

二： 玉木須煮水減肥法

1：玉米鬚減肥的真正原因是因為玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞分裂，防止面板出現皺紋;玉米鬚有利尿作用，也有利於減肥。膨化後的玉米花體積很大，食後可消除肥胖人的飢餓感，但含熱量卻很低，是減肥食品之一。

玉米鬚茶方法材料主料：玉米鬚100克，輔料：清水適量，做法1、先把玉米鬚準備好，清理乾淨，去除掉末尾，備用。2、撈出，洌幹水。3、鍋中倒入適量的清水。4、在清水鍋當中放上適量的玉米鬚。5、蓋上蓋子，按平時煮水的火力，煮沸。6、煮沸之後過五分鐘，再揭開蓋子。7、把玉米鬚撈出，水盛到碗裡。

三： 玉米鬚含有大量營養物

質和藥用物質，如酒石酸、蘋果酸、苦味糖苷、多聚糖、β—谷甾醇、豆甾醇等。自古以來，玉米鬚在我國就有較為廣泛的應用。