私處緊緻的辦法是什麼呢

很多女性都想要一個完美的身體，在長期的性生活過程當中難免會讓自己的私處變得鬆弛，即使是生完孩子之後，對於順產的產婦。身體私處鬆弛的現象更為嚴重，那麼為了給大家提供一些幫助，年輕的女性對於性生活性知識瞭解得比較缺乏，下面就為大家講解一下，私處緊緻的辦法是什麼呢。

藥物方法

常用方法：純植物成分的。將凝膠推入陰道後緩慢撤出推注器。使用時清洗外陰，用食指講推注器順陰道輕緩推入3-4公分。經常使用，能夠對各類陰道炎及宮頸炎、宮頸糜爛有強力消炎止癢作用，可以很好的修復和改善陰道寬鬆狀態。除此之外，中醫中還有許多偏方可以改善陰道鬆弛的現象。

中藥縮陰方法1：生薑30克，酒煎取汁頓服，這種方法不但做起來簡單，而且能有效提升女性陰道群肌肉彈性緊緻。

中藥縮陰方法2：首先，將適量的鹽和大蒜一起搗爛炒熱，然後敷在氣海穴，用紗布蓋上，膠布固定，該方法能起到保持陰道緊緻的作用。

中藥縮陰方法3：石榴皮、菊花各等分。製法、用法： 上為末，水一碗煎七分，溫洗陰戶。

按摩方法

縮陰按摩的方法具體做法是：仰臥，屈腿，兩膝分開，足底相對，用手從膝蓋向大腿根部按摩，到腿根後再由下而上按摩。按摩時吸氣，手返回膝蓋時呼氣。反覆做5次。按摩時要放鬆，注意體驗動作所產生的全身性性舒適感。

展腿練習鍛鍊大腿內側肌群。運動軀幹、大腿時，腹壓作用於陰道，產生快感，同時陰道口開張，利於區域性氣血通暢。

坐姿，兩手後撐，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放墊上。提臀，左腿外展，略伸直;放下臀部，換右腿做相同動作。反覆做5次。

以上就是私處緊緻的具體處理方法，那麼在經過我的講解之後，希望大家可以採用這些中藥治療方法，如果沒有時間採用藥物治療的方式，也可以採用按摩和理療的方法，這些方法都是非常有效的並且簡單又實用，還可以節省很大的精力和費用。