經期能吃黃皮嗎

經期可以說是女性每個月最需要護理到位的一個時間段，在這個時候不管是身體上的護理還是飲食上的補給都需要格外的重視，因為在這個時間裡抵抗力下降可能會使我們身體受到被病毒侵入，所以說，一定要注重營養的補充。那麼，你知道經期的時候女效能否吃黃皮嗎。

我們都知道其實黃皮對於我們女性經痛有很好的輔助作用，但是我們不宜吃活血的食物。有些食物在一般情況下食用有利於我們身體機能的運轉，但是在月經期間還是要注意區分的。

來月經可以吃黃皮果的，在月經期間只要不吃有活血功效的東西就可以了.黃皮果有宣解鬱熱，理疝痛的作用，在月經期間可以服用。

黃皮是我國南方果品之一，除鮮食外尚可鹽漬或糖漬成涼果。

健胃的夏季滋味，用黃皮樹根來治氣痛。或用黃皮果子擠破泡在涼開水裡喝，能止渴生津;皮甘，有祛熱，消痰，止渴之功效。

黃皮的果皮和果核也都是入藥良材，有利尿消腫、行氣止痛等功效。除痰行氣功效，用於防治流行性感冒、溫病身熱、小便不利、熱毒疥癩等症;根可治氣痛及疝痛。黃皮果是一種中性藥用水果。

果皮及果核皆可入藥，果皮味苦，有利尿和消腫的功效;果核有行氣、止痛、健胃消腫的功效，主治胃痛、經痛和風溼骨痛。種子可治疝氣、蜈蚣咬傷和小兒頭瘡。

因此，我們在經期的時候能夠吃什麼是非常重要的一個問題，因為在月經期間，女性的身體是很脆弱的，需要得到好的保護才能保證身體健康和營養充足。所以想要更加輕鬆愉快的度過經期那麼這些飲食的常識大家一定要記住。