經期能吃黃鱔嗎

第一開始來月經的時候，我什麼都不知道，而且一點這樣的意識都沒有，我就跟我媽說，我來月經了，我媽說你來的時候肚子疼嗎，我說沒有任何感覺啊，我媽說那就好，還告訴我不要吃涼的東西，不要吃辣的東西，等等，那麼經期有那些東西不能吃呢？經期能吃黃鱔嗎？

有一次我沒聽我媽的話，就偷偷的吃了一塊雪糕，之後情況就嚴重了，我發現我的月經變得很多了，而且還一陣一陣的肚子疼，我媽說怎麼會這樣，我說吃雪糕了，我媽說不是告訴過你，不讓你吃嗎？到底經期有那些東西能吃，那些東西不能吃呢？經期能吃黃鱔嗎？

紫龍脫袍

〔材料〕鱔魚500克，冬筍絲、紅椒絲、香菇絲各適量，蔥、薑絲、香菜各少許，雞蛋2個(取蛋清)。

〔調料〕鹽、味精各少許，水澱粉、料酒、胡椒粉、香油各適量。

〔做法〕

將鱔魚洗淨切絲，用雞蛋清、水澱粉上漿。

起鍋放油燒熱，下入鱔魚絲滑散，撈出控油;冬筍絲、紅椒絲、香菇絲過油。

鍋留底油，爆香蔥、薑絲，放入鱔魚、冬筍、香菇、紅椒絲、鹽、味精及料酒，翻炒均勻，撒入胡椒粉，淋香油，放香菜即可。

鱔魚強筋健骨湯

〔配方〕鱔魚1條(重約250克)，黨蔘、牛蹄筋各15克，當歸10克，料酒、蔥段、薑片、肉湯各適量。

〔做法及用法〕將牛蹄筋溫水泡發，然後撕去筋膜，切段;黨蔘、當歸洗淨切片，裝入紗布袋後扎口。鱔魚宰殺，去內臟，洗去血水，去骨和頭，鱔魚肉切成條，入油鍋中炸至金黃色撈出。鍋中注入適量肉湯，加入蹄筋、鱔魚肉、鹽、藥包、料酒、蔥、姜，煮至肉和蹄筋熟爛，揀去藥包、蔥、姜即成。

通過以上的瞭解，我們知道了鱔魚的做法，愛吃的人們趕快行動起來吧！那麼經期能吃黃鱔嗎？其實是可以吃的，人們一定要根據自己的自身情況，合理的食用，希望人們能全面的瞭解，讓我們女性在經期能得到很好的保護。