腎結石術後注意什麼？這些很關鍵

腎結石是生活中常見的病症之一，患者為了緩解痛苦一般會進行手術治療，但是手術治療雖說可以治癒，術後注意事項也是非常關鍵的，可以有效預防結石復發。

1、充分飲水

尤其在睡前及半夜飲水，以含礦物質少的磁化水為好。

2、控制飲食結構

控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸鹼平衡對於腎病的治療及併發症的防治是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性鹼，能迅速排除體內酸毒，澄清尿液酸毒，從而真正的保護腎臟。 對草酸鈣結石，限制高草酸食物如菠菜、番茄、茶葉、可可、巧克力等及高鈣食物牛奶、乳酪等。高尿酸血癥和高尿酸尿時，免食動物內臟，少食魚和咖啡等。

3、遠離煙、酒

煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽菸喝酒極易導致人體的酸化，使腎病有機可乘。

4、適量運動

參加有氧運動，適當鍛鍊身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，從而預防腎病的發生。

5、生活要規律

生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。容易患糖尿病。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使腎病遠離自己。

6、心理護理

保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，從而預防腎結石的發生。