女孩到底用什麼泡腳好？

女生愛美是眾所周知的，越來越多的人開始注意養生，保養。今天小編跟大家分享一個最簡單且有效的養生方法，那就是泡腳。堅持用熱水泡腳能夠放鬆勞累一天的緊繃的身體，促進血液迴圈，強化臟腑功能，並且給身體帶來溫暖。然而用什麼泡腳也是有學問的。

下面小編給大家做一個簡單的介紹。第一種是泡腳的減肥方法，在熱水中放入紅花，百部，蘇木，獨活，梔子，透骨草，細辛，威靈仙，相信想減肥的姑娘們一定會愛上這種減肥方法的。

第二種是用艾葉水泡腳，這種方法能有效的祛虛火、寒火，那些體寒的姑娘們可以試一試，此外，還可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病，以及失眠、便祕等問題。 第三種是用醋泡腳，可起到減壓、強壯身體、滋潤肌膚之功效，還可以起到增強新陳代謝，改善手腳冰涼的狀況。第四種是在熱水中加食鹽，有很好的防毒除菌功效，利用水中熱力，面板可以更好的吸收鹽水的防毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳治療腳氣和清潔腳部的功效，除此之外，還可以去角質，補腎、抗衰老，治感冒，助眠抗衰等等。

看來用不同的材質泡腳可以達到不同的治療功效，睡前泡腳真的是一個很好的習慣哦，但是貴在堅持。即使是在炎熱的夏天，足部的血液迴圈也需要加強。要注意的是，在臨睡前才用熱水洗腳，不要過早，否則沒有效果。這麼簡單有效的養生方法，愛美的姑娘們不妨嘗試一下。