月經經血黑色怎麼治療？

在現實生活當中女性都是特別容易遇到一系列的有關月經的問題，一般情況下月經的顏色應該是紅色的，如果出現了經血發黑的情況，那麼則說明身體方面出現了一定的問題，這些問題可不容小覷，需要及時採取合適的方案進行治療，接下來就讓小編給大家介紹調理的辦法吧。

1、注意經期衛生

注意經期的衛生，特別要注意預防經期內的感染問題。特別是針對生殖器的衛生清潔，大家要用淋浴的方式來洗澡，千萬不能盆浴哦！還有一個問題要特別注意，經期嚴禁性交。注意保暖，這還能夠有效的避免寒冷刺激。避免過勞。而大家在平常不妨給自己來一杯紅糖水，這還能夠有效的幫助解決其痛經的悲劇哦。

2、選擇合適的內褲

內褲要柔軟、棉質，通風透氣效能良好，而且在經期內的衛生一定要注意，養成勤洗勤換內褲的好習慣，換洗的內褲要放在陽光下暴晒，這些才能夠把細菌全部消滅，特別忌諱內褲在陰溼的地方晾晒，這會導致內褲上滋生很多的細菌。

3、飲食調理

其實飲食調理能夠起到很好的從內到外調理的效果，飲食儘量吃的清淡、營養，忌吃辛辣、刺激的食物，血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛的女性在日常生活中，更加要注意多多增加其營養物質攝入，如：牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果食物。

值得注意的是，如果自我調理一段時間以後經血顏色偏黑的情況還沒有得到改善，那麼則需要考慮是婦科疾病導致的經血顏色偏黑，這類問題一定要進行治療，不然以後會引起不孕的情況。除此之外，就是在月經期間需要及時更換衛生巾，否則會使得感染的情況出現。