女性胃寒傷健康 女生養胃常喝這2款湯

2胃寒，為中醫名詞術語。是指脾胃陽氣虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。症見胃脘疼痛，得溫痛減，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑，脈沉遲。治宜溫胃散寒。胃寒給女生的身體帶來很多的疾病，小編在這裡給大家帶來這幾款湯，可以幫助女生養胃。想要知道答案，跟著本站的小編來看看吧！女人胃寒的特徵

想要調理胃寒的女人們，首先需要了解自己是否有胃寒問題，如果有再想法子進行調理。其中女人被患上盯上，有這幾個常見的特徵：

1、婦科病常發

胃寒則說明胃部有寒氣，該部位的寒氣會隨著身體迴圈流動到其他部位，比如說跑到子宮裡面。這樣子就會使得子宮內的環境變冷，時間長了容易造成宮寒。這是一種很常見的婦科疾病，而且這種疾病還會誘發痛經、卵巢囊腫等。總之，胃寒的女人往往很容易被婦科病盯上。

2、喜歡溫的飲品或吃溫的食物

胃寒的女人喜歡喝溫的飲品或吃溫的食物，因為吃這些的時候，胃部會感到很舒服，尤其是在胃部不舒服的時候。而且平日裡也不會想要喝水，但是到了冷天的時候，四肢卻容易感到寒冷。

3、天冷時容易胃疼

有胃寒毛病的女人，平日裡經常會出現胃部隱隱作痛的感覺，而且當天氣變冷之後，胃部更容易有不適感。除此之外，當他們吃了冰凍的食物之後，胃疼會變得更加嚴重。比如說當你喝完冷飲你就感覺到胃疼得受不了，那麼就是在提醒你，已經被胃寒盯上了。

女人調理胃寒的食療方

也就是通過飲食，幫助女人滋養胃部，調理胃寒問題。當然，前提是必須選對食物才行。對此，建議試試這幾款養胃食療方：

1、山藥棗湯

所需用料：1根山藥，適量的龍眼和紅棗，少量的砂糖。

烹飪方法：

A、先將紅棗洗好，之後再放入盆中加水浸泡，再將龍眼剝殼後放碗中備用。

B、然後將山藥洗好，刮皮之後看看是否有殘留的根鬚，若是都處理乾淨之後，再將其切成小段備用。

C、其次將泡好的紅棗和切成段的山藥放入鍋中，直接加水煮直至湯水沸騰。

D、最後將龍眼肉和砂糖一起放入鍋中，繼續煮上半個小時就可以出鍋了。

好處：龍眼和紅棗都是性溫的食物，吃了有助暖身。利用它們和健脾養胃的山藥一起燉湯喝，對胃有滋養溫暖作用。

2、豬肚胡椒湯

所需用料：1個新鮮的豬肚(也可以用冰凍的豬肚，只是味道沒那麼鮮美)，白胡椒適量。

烹飪方法：

A、將豬肚內外都用鹽搓洗幾遍，直至味道變淡。之所以要加鹽清洗，是因為這樣能夠洗得更加的乾淨。

B、然後將白胡椒用刀背直接打碎，再將其全部放入豬肚裡面，再加點水進去，後用乾淨的針線將口子縫上備用。

C、其次將鍋洗好，並且將豬肚放入鍋中加水，直接開火燉煮直至其熟爛了，就可以加些鹽和花生油或是茶油稍煮一會兒，關火後出鍋。

D、出鍋之後，吃之前先用刀將豬肚切成一條一條的，這樣子吃起來比較省事。

好處：白胡椒性溫，具有溫中散寒的作用。因此，利用它與豬肚燉湯喝，有助溫暖胃部，驅寒胃寒，讓胃部恢復健康。

所以說，有胃寒毛病的女人們，平日裡不妨常烹飪這兩款湯食用，好吃又營養又暖胃，讓你的胃一天天的好起來。

以上給大家介紹這幾款湯，這幾款湯都很好，裡面的食物營養物質都非常高，女生如果胃寒的話，多喝幾款湯。一定可以更健康，希望經常關注本站，可以瞭解更多健康保健的知識。