經期能吃梨嗎

梨是常見的水果之一，這樣的水果含有的水分較大，在口渴的時候可以選擇梨進行解渴，不過在吃梨的時候，要注意要適量進行，不宜吃的太多，尤其是對糖尿病患者，梨含有一定糖分，所以這樣的水果是糖尿病患者不能選擇的，那經期能吃梨嗎？女性經期對一些涼性食物不能吃。

很多人對經期能吃梨嗎並不是很清楚，女性經期的時候，食物選擇是很關鍵的，否則會引發女性痛經和加重痛經，因此對女性是不是可以選擇梨，都是需要對梨進行認識。

經期能吃梨嗎：

月經期間可以吃梨，但不宜吃多，因為梨是寒涼食物，經期是不宜多吃寒涼食物的，會引起經痛的。月經期禁忌冰涼冰鎮食品。平時習慣喝涼開水的人，月經期吃水果和生冷食物一般不易受影響。但是由於體質和飲食習慣不同，平時不習慣食生冷者，經期進生冷食物，可能就適應不了而出現噁心、腹痛等反應，應該避免。

女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在溫的狀態下，才能流得順。

一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。

以上就是對經期能吃梨嗎詳細介紹，女性經期的時候，是可以吃梨的，不過吃的時候要適量進行，原因以上也是有著一些說明，因此對女性在經期的時候，對梨選擇的時候，都是要進行注意，而且女性在經期的時候，情緒也是要保持穩定。