性生活陰道乾澀如何治療呢

性生活如果是枯燥乏味的，那麼對很多家庭來說，就真的是一個名存實亡的家庭了，性生活是支撐起一個家庭的希望，如果兩個人在一起這方面都沒有什麼激情了，那麼還怎麼一起下去，一些女性，一道了性愛的時候就感覺自己的陰道非常的乾澀，不管男方做什麼，但是陰道就是溼潤不起來，那麼性生活陰道乾澀如何來治療呢？

暖宮食譜：烏雞紅棗蔘湯材料：烏雞半隻或者半斤(一人份)、去核紅棗5顆、吉林參6-9克，姜適量。做法：先將烏雞去皮過水去油，所有材料一起下瓦煲，加水適量，武火煲滾後，改文火燉1-2個小時，加鹽調味即可。

陰道乾澀怎麼辦

運動法：通過一些鍛鍊來加強彈性的恢復，鍛鍊時仰臥在床上，以頭部和足為支點，抬高臀部，這樣便使腰、腹、臀及腿部肌群都能得到有效的鍛鍊，促進陰道緊實。只是這種方法的缺點是見效太慢，並且對於重度陰道鬆弛也無法起效。按摩法：通過一些特殊使得手法來刺激特定的穴道達到縮陰的目的。在陰部上方肚臍下的位置來回繞圈，20圈後再用力壓幾下。然而按摩的手法不易掌握，很難把握穴道在什麼地方。

現在隨著生物科技的不斷髮展，在市場上也出現了針對現在女性需要的東西。選擇外用一類針管把凝膠狀的東西直接放入私處內，因為是凝膠狀不會有區域性的刺激感，選擇中藥製品安全有效，使用還方便，時間週期段，這樣的如粉色熱戀。

無論選擇什麼樣的方法，都應該對這樣的事情提高重視。選擇什麼樣的方法都應該從健康出發，不要盲目追求效果同樣注重安全性。

其實性生活陰道乾澀最好的治療方法還是從心裡上面，還有夫妻感情中來做好調節，因為這兩個因素是導致性生活陰道乾澀最大的原因，夫妻間感情不合的時候也會出現類似的情況，那麼調節好了感情，再調節好了自己的心情，這些症狀會迎刃而解，最好是在性愛的時候增添一點情趣。