月經期能喝普洱茶嗎

說到普洱茶，相信很多人都是喝過的。而且一般喝過普洱茶的人都是對普洱茶讚不絕口的。普洱茶喝起來很溫和，並沒有什麼苦澀的味道，而且泡了幾開之後還是有味道的。但其實普洱茶除了一般的飲用價值之外，還是有很多的藥用價值的，因為普洱茶在養胃方面還是有一定的效果的。

那麼，月經來的時候女人是否可以喝普洱茶呢？

一般的女人每個月都有那麼幾天是會受到月經的困擾的，其實這也是可以理解的，因為正常的女人每個月都是會準時來月經的。在經期內，女人們的身體往往是比較脆弱的，很多食品是不可以食用的。那麼，下面就來說說經期的女性是否可以喝普洱茶這個問題。

在各種茶葉中，普洱頗有長者之風。它溫厚、醇和，愈陳愈香。

現代醫學對茶的功效研究已有近20項：即暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便祕、解酒等。其中普洱茶的暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖尤為突出。

不適合飲用的人群主要是孕婦，女性月經期，還有就是有抽菸喝酒習慣，容易上火、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質者)不宜了。

月經期注意事項

1.生理期期間儘量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。

2.生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣囉，冷氣開著，在冷氣房裡還是要多穿件衣服。

3.忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。

4.吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃一點甜食可以幫助汙血代謝。

5.拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。

6.不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂髮脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟。

雖然從上面的介紹中我們可以看出，普洱茶的功效是很多的。但是對於來月經的女性們而言，一般是不可以喝普洱茶的。除此之外，女性們在月經期間內還有很多方面是需要好好注意的，比如不可以吃生冷的食物;不能過於疲勞;少吃甜食;要注意保暖等等，這些對於經期的女性們的身體健康好是很有必要的。