阿膠月經可以吃嗎

一般情況下，女性都是需要補血的，而補血不及時的女性則會因為身體內的血液不足而造成氣血兩虧，手腳冰涼，嚴重的甚至會導致婦科疾病，由此可見女性補血的重要性。一般有補血功效的東西食品時比較多的，而阿膠是較為常見的一種，阿膠正是因為獨特的補血效果和相對低廉的價格而令廣大婦女朋友趨之若鶩。但是，阿膠月經可以吃嗎？在食用阿膠的過程中，是否有禁忌？

很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西，例如紅棗、阿膠來補血，其實這是很籠統且錯誤的觀點。專家指出，阿膠的補血功效最然非常好，但是月經期間服用，會產生月經的波動如月經量減少、月經排不乾淨等情況。在非月經期間第一次服用阿膠的正常未婚女性有出現月經延後的情況。

月經期不能吃阿膠的原因：因為阿膠除有補血作用亦有止血作用，所以，女性在月經初期勿食阿膠。

女性月經期前後飲食禁忌：月經前：及時調和氣血，不能吃太熱性的食物

可以服用一點鐵皮楓鬥、子排、山藥（健脾胃）、當歸、藕（補鐵）、海帶（化痰利尿、通便排毒）。月經期：陰血下洩，陽氣偏旺，不宜吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。月經後：需要滋陰養血，補充之前流失的氣血，可以煲一些滋補的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也可以吃子排、山藥、藕，當然最好是能夠服用滋陰養氣血的中藥。同時在此期間也可以多吃一些黑色的食物，例如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍。

女性經期不宜吃太熱性的食物，此外，阿膠的止血功效決定了經期不宜吃阿膠，經期時候的飲食是很有講究的，吃對了才能起到進補養生的作用，所以，有經期吃阿膠

從上面的介紹我們不難看出，在月經期間食用阿膠還是有些不方便的，要小心服用。那麼阿膠月經可以吃嗎也得到了確定的答案。阿膠作為女性補血的聖品，其作用自然不言而喻，但是凡事過猶不及，飯也不是一口就能吃飽的。尤其是在敏感的時期，這些藥物補品的食用就得更加註意了。