產後例假恢復想必是媽媽們最關心的事情 媽媽須知五件事

產後例假恢復，想必是媽媽們最關心的事情。那麼關於產後來例假有哪些是需要注意的呢？又有哪些是需要媽媽們瞭解的。下面就一起來看看吧！希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！

產後來例假媽媽須知五件事

1、產後第一次例假什麼時候來最好？

其實，產後例假恢復的早晚並沒有好壞之分。產後來例假的時間往往是與媽媽是否完全母乳餵養、哺乳時間的長短以及母親的年齡等方面有關。

早的滿月後就會來，晚的則到一年之後才會恢復。

不哺乳的媽咪，在產後4~6周，腦垂體對下丘腦分泌激素的反應已經恢復正常。卵巢內開始有新的卵泡生長、發育和成熟而發生排卵。大約在排卵後兩週左右就會來月經。

母乳餵養的媽咪，由於其下丘腦及腦垂體的功能受到抑制，閉經時間可長達一年或更長時間。但也不是絕對，也有少數哺乳的媽咪，在產後的不同時間也是有月經來潮。

2、例假來得早說明恢復的好？

產後如果沒有哺乳，身體素質及坐月子情況良好，體內激素分泌水平正常，卵巢功能恢復，在這種情況下月經會來得早。此外，媽媽在停止哺乳後三個月仍未來月經，則需要去醫院進行檢查。

3、來例假後母乳失去營養，不能喂寶寶？

民間有這樣的傳說，哺乳期來了月經，母乳便沒有營養，甚至對寶寶有毒，必須斷奶。

這種說法不科學。

正常情況下，產後11天至4個月母乳質量最好。月經來潮後，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質增多，這種乳汁對寶寶並無害處。為了避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經期可多喝點開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。

4、產後例假沒恢復時同房，就不會懷孕？

答案是否定的！

由於個體差異，一些新媽媽在例假來臨之前就會排卵，因此，同房時也是有可能會懷孕的。

所以，不想在產後懷上“二胎”，建議還是老老實實的做好避孕措施吧。千萬別以為沒來例假就不會懷孕，哺乳期懷孕的媽媽可太多了！

另外，提醒媽媽們，產後4~6周內還是應該禁止性生活的。

因為這段時間內陰道壁內黏膜較為輕弱，容易受到損傷，同房時易發生陰道裂傷和出血不止等不良症狀，甚至可能引起子宮內膜炎等炎症。所以，爸爸們這段時間還是要再剋制一下嘍！

5、後例假不正常有什麼症狀

如果產婦沒有餵奶，產後第一次月經通常平均在產後的6-10周來。哺乳的產婦，在產後12周-18周可恢復月經。導致產後月經不調的原因很多，下面列舉月經不調的4個症狀：

1、產後月經不規律（月經不調主要表現）

症狀：主要是月經的週期不規則，有時長有時短，完全找不到規律。

原因：產後月經不規律，主要是由神經內分泌功能失調、器質病變或藥物等引起。內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等;器質病變包括生殖器官區域性的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良等；藥物因素如使用內分泌製劑等，這些原因都可能使產後來經時間不規律。

治療：平時應該注意適當補鈣，多休息，加強營養，適當運動，這樣可以起到一定的預防作用。如果長期來經時間不規律，建議去醫院查明具體原因再做相應的治療。

2、產後月經量少

症狀：月經量很少，較產前相比，嚴重減少。

原因：有的新媽媽產後月經週期正常，可是經量卻很少，甚至來一點點就完了，這就是“月經過少”的症狀。主要原因是由身體血虛或者外傷性出血造成的，如產後大出血可造成身體血虛，以致月經過少；先天腎氣腎精不足，生產過多等損傷腎臟，以致腎氣不足，最後導致月經過少；有時內分泌正常，而子宮發育不良，子宮內膜對卵巢激素的刺激反應減少，或子宮內膜部分粘連，也能發生月經過少。

治療：一般以預防為主要的手段，新媽媽在平時應從以下方面注意防治：應儘量避免做能對子宮內膜造成損傷的手術；應將避孕藥與其他避孕措施交替使用，以避免長期使用避孕藥而造成對垂體功能過度抑制。

3、產後月經量多

症狀：新媽媽產後月經規律，但每次月經的出血量很大。

原因：月經過多主要是由器質性疾病，如子宮肌瘤所致，但最常見病因還是排卵型功能失調性子宮出血（DUB）。正常情況下，每個月經週期的經血量一般不超過30毫升-50毫升如果超過80毫升，則可診斷為月經過多。每個人月經週期的經血量都不相同，這隻能根據自己的情況來判斷了。

治療：有很多方法可以治療月經過多，包括手術治療，如子宮切除和內膜剝除。另外也有大量藥物可以治療月經過多，如口服藥物或宮內節育器釋放藥物。產後通常採用藥物治療。

4、產後閉經

症狀：產後一直不來月經。

原因：哺乳期可能會不來月經，再次懷孕也會不來月經，還有產後大出血導致的席漢氏綜合徵、產褥感染引起的Asherman綜合症都有可能造成閉經。

治療：首先排除因為哺乳的原因和懷孕的可能。建議到醫院做詳細檢查，明確診斷後，對症治療。

產後首次來例假的注意事項

產後第一次例假什麼時候來？

產後第一次月經來的時間，會依媽媽是否哺育母乳而有所分別；未哺乳的媽媽，平均在產後的6—10周，也就是在產後的兩個月內，月經會來並且排卵；有哺餵母乳的媽媽，排卵則可延長至24—27周左右，或是更晚才來。因此，第一次月經來的量及時間，會依個人體質而定。

哺乳媽媽不會來月經？

在一般的觀念裡，哺乳中的媽媽產後第一次例假會延後，甚至也有人超過一年才來，其原因在於生理的層面，因哺育使媽媽血中的泌乳激素升高，使腦下視丘的性腺荷爾蒙分泌素分泌減低或停止，而造成沒有性腺週期就沒有排卵；或由於體內催乳素增高，卵巢對促性腺激素的反應較差，卵泡停止發育因而不排卵，排卵延後多久，月經就跟著延後多久。

但坊間所說：“有哺乳的媽媽，就不會來月經。”是不正確的，一般說來，哺乳的媽媽月經復潮會有延遲，可是也有少數的哺乳媽媽乳汁較少，嬰兒吸吮刺激不正常、不規律，不是單純母乳餵養，還可能新增其他輔助食品，泌乳素分泌減少，抑制月經的機制減弱，以致月經復潮。因此，哺乳期的媽媽，也是有可能來例假的。

產後首次來例假的注意事項

來月經後母乳失去營養，不能餵哺寶寶了？

民間有這樣的傳說，哺乳期來了月經，母乳便沒有營養，甚至對寶寶有毒，必須斷奶。這種說法不科學。正常情況下，產後11天至4個月母乳質量最好。月經來潮後，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質增多，這種乳汁對寶寶並無害處。為了避免乳汁濃縮和成分改變，母親在月經期可多喝點開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。

產後4個月後，月經來潮亦不必斷奶，奶量不夠，可新增牛奶和米糊等輔助食品。如產後8個月第一次例假才到來，則可給寶寶斷奶，逐日減少吃奶次數，增加輔助食品用量。

產後例假沒來，就代表沒排卵嗎？

有些媽媽會認為，在產後的第一次月經到來之前，卵巢沒有排卵，所以在這之前不需要避孕。其實並不正確。因為事實上，有部分婦女的卵，在產後第一次月經來潮前，便已恢復排卵能力了，因此，究竟何時開始避孕？答案是，產後性生活開始，也就要進行避孕了。再談到避孕的方法，其實和懷孕前都一樣，但是荷爾蒙避孕法會抑止母乳的分泌，不適用於正在哺育母乳的婦女，至於其它如子宮帽、陰道薄膜、陰道海綿等，則不適用於產後的兩個月內。其實，最好的避孕選擇是保險套，性行為一開始，加一點潤滑劑會更好。