女性吃什麼保養子宮呢

子宮是女性的生理特徵，是胎兒發育的場所，現在的環境汙染越來越嚴重，工作壓力越來越大了，所以威脅女性身體健康的元素也越來越多，會給女性帶來各種各樣的婦科疾病，從而危害了子宮的健康，那麼下面小編就詳細的為大家講解一下，女性吃什麼保養子宮呢？希望能給大家帶來幫助。

中年女性卵巢保養

40歲以下女性

對於40歲以下的女性而言，社會角色上正是事業的黃金時期，家庭角色上也肩負著為人母、為人妻的重 卵巢保養 擔，事業、家庭、丈夫、子女都是她們心之所繫、情之所牽，她們往往比男人付出了更多的操勞和辛苦，讓越來越多的女性已不堪重負！

症狀分析：

由於女性特殊的生理結構和承擔的孕育生命責任，使年輕女性極易受到各種婦科炎症的侵害。臨床上最常見的婦科炎症有陰道炎、盆腔炎、宮頸炎、附件炎等，這些炎症的致病原因很複雜且各不相同，但在臨床上多表現為瘙癢、灼痛、分泌物增多、有異味等，若得不到及時治療就會引起卵巢功能性提前衰退(簡稱：卵巢早衰)更有甚者可能引起繼發性不孕，甚至導致癌變的危險。隨著時代的變化，一些年輕女性性生活紊亂、頻繁人流等行為，都是造成卵巢早衰的重要因素。

性活躍期女性應注意卵巢保養，卵巢早衰初期一般表現為：面板粗糙、暗淡;乳房下垂、萎縮;陰道乾澀等。40歲以下處於性活躍期的女性，要想為以後的健康生活打下基石，都應該養成保養卵巢的好習慣。

40以上—60以下歲女性

40歲到60歲的女性，由於生理特徵的原因，身體各方面已經開始走下坡路，特別是腦垂體分泌不足，宮寒，卵巢功能下降，腎臟功能衰退等造成內分泌紊亂等原因，更年期症狀逐漸出現。專家表示，這個時期的女性，更應該注意休息，適度的鍛鍊，暖宮，調理內分泌，補充充足的營養。

女性吃什麼保養子宮呢？子宮的健康對於女性的威脅是非常大的，為了能夠保證女性的身體健康，平時我們應該多吃一些溫補的食物，比如紅棗，桂圓等等。當然還應該養成一個好的飲食習慣，在日常生活當中應該注意自己的生活衛生。