人流後保養子宮吃什麼呢

我們都知道想要擁有健康的身體與我們的飲食息息相關，尤其是在身體出現不同的症狀時一定要調整好飲食，其中人流手術就是對女性身心健康的影響都是非常大的一種手術，尤其是對女性的子宮會有一定的傷害，所以在人流手術之後如果能夠調整好飲食就能讓子宮更快的恢復健康，下面一起了解一下人流後保養子宮吃什麼呢

人流後保養子宮吃什麼呢

人流後子宮會受到一定的創傷，而這時要保護好子宮。因此，在人流後，應該吃一些保護子宮，有利於子宮恢復的食物。

1、豆漿大米粥：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於人工流產後體虛的調養。

2、參芪母雞：老母雞1只，黨蔘50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。具有益氣補血作用。適用於流產後的調補。

3、雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後氣血不足的調養。

4、魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。

人流後一個月內不要吃生冷酸辣食物，吃清淡的，不要沾冷水，不能同房，不要劇烈運動，注意消炎，可以吃消炎藥或打消炎針，可以吃些有滋補作用的東西，用中藥燉個烏雞或者豬肚子什麼的. 同時要注意下次同房時做好避孕措施，不到想要孩子的時候不要懷孕，做人流對身體不好.女人要對自己好一點，學會保護自己. 注意營養搭配，保證蛋白質的攝入

上面就是對人流後保養子宮吃什麼呢的介紹，通過了解之後我們知道女性在人流之後儘量一定要吃一些清淡的食物，首先可以吃一些含有蛋白質高的豆製品，或者吃些魚肉等，都對子宮的恢復有一定的幫助，另外女性在人流手術時一定要到正規的專科醫院進行。