女性子宮如何保養呢

很多女性總是單純的認為子宮就是生育器官，所以很多女性在生育以後就不注意對子宮進行保養，這樣特別容易導致自己變得衰老的現象，會嚴重的影響到女性的容貌，所以很多女性一定要意識到子宮對於自己的重要性，平時也要注意對子宮進行保養，才能讓自己更加年輕健康，下面一起了解一下女性子宮如何保養呢

女性子宮如何保養呢

潔身自愛，防止性亂。有的女性不能正確對待性生活，甚至有的性生活放縱，尤其是與多個男子發生兩性關係，或不注意性生活衛生，子宮則是首當其衝的受害者。不潔的房事，最容易引起子宮內膜炎、宮禁糜爛。

圍產保健，預防宮脫。懷孕後進行產前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視產前檢查，就不能及時發現胎兒的異常，往往易出現難產或子宮破裂等嚴重後果。產後要多休息，預防宮脫。

堅持避孕，計劃生育。科學研究發現，女性24~29歲生育最佳年齡。計劃生育對保護母嬰健康及優生優育有大裨益。

嚴禁“三不”，保護子宮。一.不墮胎；二.不要濫用催產素；三.不要用舊法接生。

定期婦檢，有病早治。除了產檢，每半年或1年，到正規醫院進行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞迴避，應如實回答醫生詢問。有人稱子宮是“多事之秋”，是血多婦科病發源地之一，一旦發現必須徹底治療，萬萬不可大意。

中藥燻蒸坐浴。有著悠久的歷史和豐富的內容，是中醫治療中的一種古老而有效的外治療法。中藥坐浴燻蒸能使藥液直接作用在人體面板或患處，具有疏通經絡和調理氣血，刺激神經和心血管系統，改善區域性血流狀況和調理全身器官功能等作用，因而能防病治病，達到保護子宮的效果。

產後護理坐浴燻蒸可達到恢復子宮與卵巢保養的雙重目的，產後護理，女性養生坐浴燻蒸最有效果。

上面就是對女性子宮如何保養呢的介紹，女性朋友平時在生活中無論飲食起居都要特別的注意，飲食上可以多吃一些含有蛋白質高的食物，比如黑豆等對子宮進行滋補，另外平時要多進行體育鍛煉，並且要保證良好的個人衛生，更不要頻繁的做人工流產。