月經不調 氣血不足怎麼調理好呢

相信每個月總有那麼幾天會讓廣大女性朋友感到非常難受，這就是生理期的到來。而隨著現在更多女性在外打拼事業，在家還要照顧老公孩子，因此長期的勞累也會造成月經不調和氣血不足等症狀。這也會給她們的身體帶來很多不適感，那麼月經不調，氣血不足怎麼調理好呢？帶著大家的這個疑問，下面的時間就請朋友們和我一起進入到下述的討論。

服藥一般選在月經結束後，用藥半個月左右;而月經過多患者主要是緣於功能失調性子宮出血、凝血機制不好，中醫認為氣虛統攝失控、血熱妄行，或者是血淤導致新血不能歸經所致，用藥宜在行經前以及經期，治療時要儘量減少出血，防止失血過多。

常用的藥物有芩蓮四物湯，一般在月經前4—5天開始用藥，服到月經後，一共服10天，需要治療2—3個月經週期;而痛經患者多由寒凝氣滯血淤引起，痛經丸是治療該症最常用的藥物，一般在經前4天開始服藥，時間為一週。需要注意的是，原發性痛經和繼發性痛經的病因完全不一樣，必須先確定痛經發生的原因，再行對症治療。

調經用藥除了按照行經時間用藥，還要根據人體的寒熱、虛實不同而有所側重，中醫最為強調和講究的就是辨證論治。

再次是要改變自己的生活習慣。首先，要注意保暖，在飲食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿蔔、綠茶等寒性的食物等 ，多吃些溫陽的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等。

相信通過上面幾段文字內容的討論，廣大女性朋友們對上述疑問心中也已經有了個明確的答案。針對月經不調和氣血不足心中也已經有了各種調理方案，但其實從中我們不難看出這些症狀也和我們平時不良的生活習慣有關。所以我再想多說一句，女性朋友一定要改良一些不好的生活方式，否則就會造成疾病纏身。